عواقب ترک سیگار چیست؟
ترک سیگار شاید برای بسیاری از افراد هدف ساده ای به نظر بیاید، اما سیگاری ها می دانند که تنها حرف زدن دربارهترک سیگار کار ساده ای است، عمل کردن به آن اراده ای فولادین می طلبد.
براساس گزارش دیلی اینفوگرافیک، با این همه اگر فردی بتواند سختی های راه ترک سیگار را تحمل کند، پس از چند هفته آثار مثبت آن را برروی سلامت بدن خود احساس خواهد کرد. آثار مثبت ترک سیگار روی بدن پس از ۲۰ دقیقه از خاموش کردن آخرین سیگار خود را نمایان خواهند کرد: کاهش فشار خون، کاهش حرارت بدن و کاهش نبض.
پس از گذشت چند ماه نیز آثاری از قبیل بهبود تنفس، کاهش میزان ابتلا به انواع سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی از دیگر نتایج ترک سیگار هستند:
