ساعات نامنظم خواب در کودکان خطر ناتوانی های رشدی و رفتاری را تشدید می کند
بر اساس تحقیقات انگلیسی ها که روز دوشنبه در نشریه آمریکایی طب کودکان منتشر شد کودکانی که در ساعات نامنظم به رختخواب می روند با خطر بیشتری در خصوص ناتوانی های رشدی و رفتاری مواجه اند.
ایوان کلی اپیدمولوژیست یونیورسیتی کالج لندن، نویسنده اصلی این تحقیق گفت: «نداشتن ساعات منظم برای خواب در کودکان حالت ذهنی و جسمی در کودکان مشابه حالت اختلاف ساعت ایجاد می کند که اثرات مخربی بر رشد و فعالیت های روزمره کودکان دارد. »
به گفته محققان نامنظم بودن ساعات خواب موجب بروز اختلال در چرخه طبیعی بدن و بروز کم خوابی شده که این موضوع خطر ناتوانی های رشد مغزی و ناتوانی در کنترل برخی رفتارها را تشدید می کند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه از واشنگتن، دکتر کلی یادآور شد: «ما می دانیم سال های اولیه رشد کودک تاثیر مهمی بر سلامتی وی به ویژه در طول زندگی دارد. اختلالات خواب به ویژه اگر در زمان های کلیدی رشد روی دهد، تاثیرات مهمی بر سلامت فرد رد طول زندگی خواهد داشت. »
نویسندگان در این تحقیق عادت های خواب بیش از ده هزار کودک انگلیسی سه، پنج و هفت ساله و نیز رفتارهای آنان را با مادران و مربیانشان بررسی کردند.
این تحقیق رابطه کلینیکی و آماری روشنی میان ساعات نامنظم خواب و مشکلات رفتاری کودکان که ناشی از کم خوابی است و بر رشد مغری تاثیر گذار است، نشان می دهد.
در این بررسی ساعات نامنظم خواب در کودکان سه ساله بسیار شایع بود در حالی که در میان کودکان پنج ساله از هر پنج کودک تنها یک کودک هر روز در زمان ها متفاوت می خوابند. اما در سن هفت سالگی بیش از نیمی از کودکانی که مورد بررسی قرار گرفتند هر روز بین ساعت ۱۹ و ۳۰ دقیقه تا ۲۰ و ۳۰ دقیقه می خوابند.
محققان خاطر نشان کردند کودکانی که معمولا خواب نامنظم دارند و پس از ساعت ۲۱ می خوابند معمولا
خانواده هایی دارند که به لحاظ اجتماعی محروم هستند.
