"خواب آرام" را با اين گياه تجربه كنيد
مهمترين خاصيت این گیاه که از قديم در "طب سنتي" كاربرد داشته آرام بخش بودن آن است.
به گزارش خرداد و به نقل از افکارنیوز، مريم كشاورزي كارشناس گياهان دارويي گفت: سنبل الطيب گياه دارويي است كه "ريزوم‌هاي" اين گياه مصرف دارويي دارد و از قديم در طب سنتي مورد استفاده قرار می گرفت.
كشاورزي گفت: اين گياه "آرام بخش"، خواب آور و "ضد اسپاسم" است که "اضطراب" و "فشارهاي عصبي" به هنگام خواب را کاهش می دهد.
وي افزود: با مصرف اين گياه در واقع مدت زمان خواب طولاني و زمان به خواب رفتن كوتاه مي‌شود.
كشاورزي درباره مقدار و نحوه مصرف سنبل الطيب گفت: ۱ قاشق غذاخوري از اين گياه را در ۱ ليوان آب جوش كه معادل ۳ فنجان است ريخته تا بعد از دم كردن ۲ فنجان باقي بماند و يك ساعت قبل از خواب و تا ۳ بار در روز مي توان از این "دمنوش" استفاده کرد.
این كارشناس گياهان دارويي در پايان خاطرنشان کرد: مصرف سنبل الطيب با "وارفارين" و "قرص آهن" تداخل ايجاد مي‌كند و نبايد همزمان استفاده كرد. همچنين درهنگام رانندگي، "دوران بارداري" و شيردهي مصرف اين گياه توصيه نمي‌شود.
