۱۰ راهکار اصلی برای رفع شوره سر

چه در شرف تاسیس آرایشگاه مردانه باشید و چه یک فرد معمولی، احتمال این که دچار شوره سر بشوید بسیار بالاست. هم خودتان می توانید از این که دچار شوره سر هستید اطمینان حاصل کنید و هم با نشان دادن مو و پوست سرتان، پزشک می تواند به راحتی تشخیص دهد که آیا مشکل شوره سر دارید یا خیر. توجه کنید که شوره سر می تواند به دلایل مختلفی بوجود بیاید: داشتن رژیم نامناسب غذایی و یا انجام نادرست کراتینه با وجود همه عوارض و مزایای کراتینه مو. شوره به شکل کلی از ترکیب چربی سر و مالاسزیا تشکیل می شود. در این مقاله که به تلاش کارشناسان آکادمی پندار نوشته شده، می خواهیم راهکارهای اصلی و راحت برای خلاص شدن از شر شوره سر را با هم بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

رژیمتان را عوض کنید

داشتن تغذیه نامناسب می تواند منجر به شوره زدن سر شود. غذاهایی که کربوهیدرات بالایی دارند می توانند منجر به تجمع گلیکوژن در پوست سر شوند که غذای مخمر مالاسزیاست. اگرچه هنوز امکان انجام پژوهش های بیشتری در این زمینه وجود دارد، رژیم مشابه می تواند منجر به بوجود آمدن اکنه در پوست شما شود. غذاهای شیرین و لبنیات نیز می توانند تولید چربی پوست را تحریک کنند و افزایش دهند و بنابراین در صورتی که شوره دارید ممکن است لازم باشد از مصرف کربوهیدرات و شکر خودداری کنید.

موهایتان را بهتر بشویید

آرایشگر شما باید بهداشت آرایشگری را رعایت کند و خودتان هم باید به شستشوی موها و بهداشت سرتان اهمیت خاصی بدهید. این موضوع وجود دارد که می گویند باید بگذارید چربی طبیعی پوست سر مدت زمان بیشتری روی سر شما بماند، اما همین موضوع می تواند مشکل شوره ی سر شما را بدتر کند. زمانی که چربی بیشتری روی سر وجود داشته باشد میزان مخمر نیز بالاتر می رود. چربی و سلول های مرده پوست زمانی که موهایتان را دیر به دیر می شویید روی سر شما تجمع می کنند. بنابراین در صورتی که مشکل شوره سر دارید باید اقلا هفته ای چند بار موها و سرتان را شستشو کنید.

لایه برداری پوست سر را امتحان کنید

بله چنین چیزی وجود دارد! در این کار در واقع یک لایه از پوست مرده ی سر را بر می دارید. انجام این کار باعث می شود که سلول های مرده ی پوست که باعث پوسته پوسته شدن سر شما می شوند هم از بین بروند و تا حد زیادی به حل مشکل شما کمک می کند. این کار را می توانید با دو بار در هفته استفاده کردن از اسکراب مو انجام دهید و توجه کنید که اسکراب باید روی موی خیس و شامپو زده شده انجام شود و همچنین حتما به دستورالعملهای موجود روی بسته بندی محصول توجه کنید. در هر صورت مراقل ریزش موهای سرتان باشید.

از شامپوی خوب استفاده کنید

می توان گفت استفاده از شامپوی ضدشوره سریعترین و موثرترین راه برای خلاص شدن از شر شوره ی سر به شمار می رود. استفاده از این شامپوها به خاطر روی و یا سولفور موجود در آنها از تجمع مخمر روی پوست سر جلوگیری می کند. با این که شاید شامپوهای ضدشوره ایده آل ترین تجربه شستشوی موی شما و خوشایندترین آنها نباشند، می توانند به حل مشکل شما کمک قابل توجهی کنند. می توانید این شامپوها را با نسخه تهیه کنید یا به راحتی از فروشگاه ها و داروخانه ها تهیه کنید.

ماسک موی روغن داغ را امتحان کنید

استفاده از این نوع از درمان می تواند از تولید زیادی چربی در مو و پوست سر جلوگیری کند. این کار در واقع چربی پوست سر را از آن جدا می کند. می توانید مثلا روغن نارگیل را در مایکروویو گرم کنید و به مو و سر خود بزنید. حواستان باشد که روغن را زیادی داغ نکنید وگرنه ممکن است پوست سر شما را بسوزاند. حواستان باشد با این که این روش به رفع خشکی سر کمک می کند نمی تواند شوره‌ای را که از قارچ روی پوست سر ایجاد شده به تنهایی درمان کند. اگر به فکر کراتینه مو هستید حتما مقاله کراتینه مو را بخوانید.

استفاده از میزان کمی از سرکه سیب

سرکه سیب با توجه به خواص ضدمیکروب و ضدالتهاب که دارد، به کاهش التهاب، و کاهش مخمر روی سطح پوست سر کمک می کند. برای درمان شوره سر به این شکل، نصف فنجان سرکه سیب، و نصف فنجان آب خنک را ترکیب کنید. پس از شامپو زدن موها در حمام این ترکیب را روی موی خود اعمال کنید و بعد بشویید.

از روغن چای استفاده کنید

اگر گاها دچار مشکل شوره سر می شوید، می توانید قبل از شامپو زدن، چند قطره روغن چای را به شامپویتان اضافه کنید و بعد آن را روی سر بریزید. روغن درخت چای خواص آنتی‌باکتریال و ضد التهابی دارد که می تواند به کاهش شدت مشکل شوره ی شما کمک کند.

تنها پوست سرتان را بشویید

متاسفانه شامپوهای ضد شوره می توانند منجر به خشکی پوست سر شما شوند. برای حصول اطمینان از این که این اتفاق نمی‌افتد حتما حواستان باشد که تنها پوست سر را با این شامپوها بشویید و نه موها را. حدود پنج دقیقه شامپو را روی پوست سر ماساژ دهید.

نخارانید!

سعی کنید سمت خاراندن سرتان نروید. انجام این کار می تواند باعث التهاب و تحریک پوست سر شود. تنها ماساژ آرام روی پوست سر را به سرتان روا دارید.

آلوئه‌ورا

از آلوئه ورا در محصولات زیبایی و شامپوهای زیاد استفاده می شود و دلیل آن خاصیت التیام بخشی آن و آنتی‌باکتریال و ضدقارچ آن است.

جمع بندی

امیدواریم از این مقاله استفاده کرده باشید. در صورتی که به دنیای آرایشگری، بهداشت پوست و مو و حتی آرایشگر شدن علاقه مند هستید پیشنهاد ما این است که حتما نگاهی به آموزشگاه آرایشگری مردانه بیاندازید. آکادمی پندار بختیاری با انواع و اقسام دوره های آرایشگری و مطالب بسیار متنوع و به روز در این زمینه یکی از بهترین وبسایت ها در این زمینه به شمار می رود. در صورت وجود هر گونه پرسش یا درخواست می توانید با کارشناسان این مجموعه در ارتباط باشید.