سردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند
کد خبر: ۴۰۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
کد خبر: ۳۹۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۹۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کد خبر: ۳۸۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۸۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
ماست علاوه بر کلسیم بالا، منبع خوبی از پروتئین است که به حفظ توده عضلانی و احساس سیری طولانی‌تر کمک می‌کند. مصرف صبحانه مملو از پروتیین مانع از پرخوری در طول روز می‌شود
کد خبر: ۳۷۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
کد خبر: ۳۷۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به کروناست، اما مصرف زیاد قند و نمک و چربی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۷۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
طرز تهیه جوجه کباب با ۲ طعم مختلف
روش‌های مختلفی برای طعم‌دار کردن جوجه کباب وجود دارد. در این مطلب دو مورد از بهترین و سریع‌ترین روش‌های درست کردن و طعم‌دار کردن جوجه کباب را به شما آموزش می‌دهیم تا به راحتی یک جوجه کباب تازه و خوش‌عطر تهیه کنید.
کد خبر: ۳۶۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
غذا‌های لذیذ و متفاوتی با بلدرچین می‌توان طبخ کرد. در این مطلب با چند روش پخت بلدرچین آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۵۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
مربای گل محمدی را هم با گل محمدی تازه و هم با گل محمدی خشک شده می توان درست کرد که روش هر کدام متفاوت از هم است. در این مطلب با فوت و فن درست کردن مربای گل محمدی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه استفاده زیاد از نمک می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و ضربان قلب شود، گفت: کم‌نمک کردن غذا باید کم‌کم انجام شود و از جایگزین‌هایی مثل آبلیمو ، آبغوره و سبزی‌های خشکی مثل نعناع و کرفس استفاده کنیم.
کد خبر: ۳۶۴۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
گرفتن آب لیمو با دستگاه‌ها باعث می‌شود هسته لیمو جدا نشود و در آبلیمو له شود که نتیجه آن تلخ شدن آبلیمو است. در این مطلب با روش‌های گرفتن تلخی آبلیمو و همچنین روش‌های نگهداری آبلیمو ی تازه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
چهره‌های پشت پرده انتخاب سرمربی فوتبال ایران را بشناسید +تصاویر
کد خبر: ۳۴۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
کد خبر: ۳۴۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
روزه آب؛
کد خبر: ۳۳۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
کد خبر: ۳۳۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
کد خبر: ۳۳۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۱
کد خبر: ۳۳۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
کد خبر: ۳۲۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
