کارشناسان تغذیه در چند مطالعه مختلف تاکید کردند که حرارت دادن روغن زیتون موجب تولید مواد شیمیایی سمی می‌شود که برای بدن خطرناک هستند.
کد خبر: ۱۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۱
کد خبر: ۱۶۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۵
کد خبر: ۱۵۸۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
کد خبر: ۱۵۷۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
از میانسالی به فکر سلامت در پیری باشید
کد خبر: ۱۵۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
محققان موسسه کارولیسنکای سوئد و بریتیش کلمبیای کانادا دریافتند افرادی که مقدار زیادی قهوه می‌نوشند ممکن است کمتر در معرض خطر ابتلا به ام‌اس قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
کد خبر: ۱۵۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
کد خبر: ۱۵۱۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۵۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
کد خبر: ۱۳۰۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
اگر تصمیم گرفته‌اید گوشت را از برنامه غذائی خود حذف کنید، به یکباره خود را از کلیه پروتئین‌های بدنساز محروم نکنید. یک لیوان لوبیای سبز حاوی هفت گرم پروتئین است، همین مقدار نخودفرنگی به اندازه یک دانه تخم‌مرغ دارای پروتئین است.
کد خبر: ۱۲۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
کپک‌ها انواع مختلفی دارند که می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت بدن ایجاد کنند.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵
راه‌هایی برای تسهیل گردش خون در بدن
میوه‌های خشک جزو بهترین انتخاب‌ها برای پیشگیری از انسداد رگ‌ها و تمیزی آنها محسوب می‌شوند. این مواد غذایی حاوی چربی‌های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا۳ هستند که برای ارتقای سلامت رگ‌های خونی لازم و ضروری‌اند.
کد خبر: ۱۲۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۳
اگر الان هم ورزش مي‌كنيد و در عين حال اضافه‌وزن داريد بايد ميزان ورزش‌كردن‌تان را افزايش دهيد. تحقيقي كه رابطه بين ورزش‌كردن و كاهش وزن را بررسي مي‌كرد نشان داد، براي اين‌كه وزن‌تان كم شود بايد حتما روزانه يك ساعت ورزش كنيد.
کد خبر: ۱۲۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
مدل‌های خارجی تبلیغات دروغین و بی‌اساس مد و لباس به خاطر فشار سرمایه‌داران دچار گرسنگی مفرط و حتی مرگ زودرس می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
سلامت به عواملی گوناگونی مانند ژنتیک، محیط و سبک زندگی بستگی دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که شخصیت نیز نقش بزرگی در وضعیت سلامت افراد دارد.
کد خبر: ۱۲۴۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
پياز يک عضو از خانواده آليوم است که سرشار از گوگرد است که باعث بوي تند آن مي شود وبراي سلامت بدن بسيار مفيد است.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
بیماری‌های مختلف تنها از طریق ویروس‌ها منتقل نمی‌شوند و بلکه دست زدن به برخی از وسایل که روزانه با آنها سر و کار داریم می‌تواند به شدت سبب ابتلا به انواع بیماریها شود.
کد خبر: ۱۲۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
