از نوشیدن آب گرفته تا استراحت
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب باعث ترشح بیشتر سروتونین مغز می‌شود که آدم را سرحال می‌کند و آرامش و تمرکز بیشتر به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۷۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲
کد خبر: ۳۷۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
کد خبر: ۳۷۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
بالارفتن دمای هوا در فصل تابستان یکی از دغدغه‌های بشر نه تنها در جغرافیا‌های کویری و خشک، بلکه در نواحی مرطوب و شرجی است. سئوال اصلی این است که بدن انسان توانایی تحمل چه دمایی را دارد؟ زمانی که گرما با رطوبت و شرجی مخلوط می‌شود چه اتفاقی می‌افتد؟ خلاصه اینکه بهترین دما برای انجام فعالیت‌های روزمره چیست و راه‌های مقابله با گرما کدام‌ها هستند؟ و دست‌آخرعلائم و نشانه‌های گرمازدگی چیست؟
کد خبر: ۳۷۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۷۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
هنگامی که ایستاده آب می‌نوشیم، به بدنمان آسیب وارد می‌شود و اثرات منفی به ما غلبه می‌کند. در این مطلب ۱۰ دلیل بیان شده که هرگز نباید ایستاده آب نوشید.
کد خبر: ۳۶۹۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
بعضی اوقات هوس خوردن غذاهایی می‌کنیم که برای سلامتی بدن مضر است؛ برای جلوگیری از آسیب رسیدن به بدن بعد از مصرف غذاهای سنگین حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۶۸۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
آب خوردن یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
کد خبر: ۳۶۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
همه ما روزانه با بسیاری از توصیه‌های پزشکی مواجه می‌شویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۳۶۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
متخصصان می‌گویند زیاده‌روی در نوشیدن آب می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامتی بدن شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.با این حال با نوشیدن آب ، شما می‌توانید شاهد ۵ اتفاق شگفت‌انگیز در بدنتان باشید.
کد خبر: ۳۶۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۰
یبوست عارضه‌ای است که می‌تواند مبدأ اصلی مشکلات و بیماری‌های دستگاه گوارش باشد؛ در این مطلب به علت‌های اولیه یبوست و نحوه پیشگیری از ابتلا به آن اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۵۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
رژیم‌های کاهش وزن غالبا منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می‌شوند، به همین دلیل از دست دادن وزن و ثابت نگه داشتن آن بسیار دشوار است.
کد خبر: ۳۶۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و باعث بیماری زخم مری می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
یک متخصص طب سنتی، پیوند رژیم غدایی و تغذیه مناسب با نوع مزاج فرد را در حفظ سلامتی و کاهش انواع بیماری‌ها اثرگذار دانست.
کد خبر: ۳۶۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و باعث بیماری زخم مری می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
بطری‌های پلاستیکی همیشه جنجال‌های بزرگی را برپا کرده اند. آنها می‌توانند تأثیر بسیار منفی بر محیط زیست داشته باشند، همانطور که مشاهده می‌کنید صنعت آب‌های معدنی بسیار بزرگ و قدرتمند شده اند و مسئول تولید بیشتر زباله‌های پلاستیکی، برند‌های تجاری و حتی خصوصی سازی حقوق آب، در واقع آنها هستند. اما مهمترین جنبه بحث این است که آیا آب معدنی در بطری‌های پلاستیک سالم است یا خیر.
کد خبر: ۳۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
وزن ما در زمان های خاصی دچار نوسان می شود و این نوسانات می توانند باعث دلسردی و بی انگیزگی ما شوند. توصیه می شود در ۷ زمان، برای پی بردن به وزن دقیق تان از ترازو استفاده نکنید
کد خبر: ۳۶۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
لوکاتلی شب گذشته بهترین بازیکن دیدار تیمش مقابل سوئیس بود. او بعد از بازی به عنوان چهره برتر این جدال که با برتری ۳ بر صفر تیم کشورش همراه بود، انتخاب شد.
کد خبر: ۳۶۱۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷
علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی‌های سالم و پرهیز از خوراکی‌های چاق‌کننده نیز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت زیادی دارند. ۱۵ ماده غذایی که در این مطلب آمده، کمکتان می‌کند به کمری باریک‌تر و اندام زیباتر دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۶۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
