برچسب ها - سلامتی

پادووانی :به من گفتند سلامتی ‌ خودت را از امام حسین (ع) بخواه

مدافع برزیلی سابق استقلال درباره حضورش در مسابقات پارالمپیک در رشته شنا تصریح کرد: ورزش بخشی از زندگی من است

کد خبر: ۳۷۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

اضطراب بیماری چیست؟

آنچه که باید از اختلال خودبیمار انگاری و علائم آن بدانید

اختلال اضطراب بیماری، یک وضعیت طولانی‌مدت است که می‌تواند از لحاظ شدت، دارای نوسان باشد. ممکن است با افزایش سن یا در زمان استرس شدت یابد. اما مشاوره روانشناختی (روان‌درمانی) و گاهی اوقات مصرف دارو می‌تواند به کاهش نگرانی شما کمک کند.

کد خبر: ۳۷۵۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

ماجرای خانه‌نشینی ۱۰ هزار پرستار

کد خبر: ۳۷۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

دو عامل که باعث افزایش طول عمر در مردان می‌شود

کد خبر: ۳۷۵۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸

وضعیت سلامتی خود را بسنجید

رابطه طول عمر با ۱۰ثانیه ایستادن روی یک پا

با افزایش سن، انعطاف‌پذیری و تعادل ما کاهش می‌یابد. تعادل در ابتدای دهه ۵۰ زندگی ما دشوارتر می‌شود و می‌تواند به سرعت کاهش یابد. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، زمین‌خوردن دومین عامل اصلی مرگ‌ومیر ناشی از جراحات غیرعمدی در سراسر جهان است.

کد خبر: ۳۷۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷

چرا با خوردن حبوبات دچار نفخ می‌شویم؟

کد خبر: ۳۷۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷

سرمربی سابق تیم ملی ایران: کارم تمام است به زودی می میرم!

کد خبر: ۳۷۵۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

منتشر شده در مجله ''قلب اروپا''

پتاسیم چطور به سلامت قلب زنان کمک می‌کند؟

غذاهای سرشار از پتاسیم عبارتند از سبزیجات، میوه، آجیل، لوبیا، لبنیات و ماهی. به‌ عنوان‌ مثال، یک موز ۱۱۵ گرمی دارای ۳۷۵ میلی‌گرم، ۱۵۴ گرم ماهی آزاد پخته‌شده دارای ۷۶۰ میلی‌گرم، یک سیب‌زمینی ۱۳۶ گرمی دارای ۵۰۰ میلی‌گرم و یک فنجان شیر دارای ۳۷۵ میلی‌گرم پتاسیم است.

کد خبر: ۳۷۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶

۹۰ درصد از شرکت‌کنندگان مراسم مذهبی ماسک نداشتند / تعداد مبتلایان افزایش می‌یابد

کد خبر: ۳۷۵۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵

معجزه پیاده‌روی؛

بهترین زمان پیاده‌روی بعد از غذا خوردن چه وقت است؟

ژوهشگران به بررسی نتایج هفت پژوهش پرداختند که تاثیرات نشستن در مقابل ایستادن یا راه رفتن را بر معیار‌های سلامت قلب، از جمله سطح انسولین و قند خون مورد مقایسه قرار داده است. آنان دریافتند که پیاده روی سبک دو یا پنج دقیقه‌ای پس از صرف غذا تاثیر قابل توجهی در تعدیل سطح قند خون دارد.

کد خبر: ۳۷۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵