زمانی که رژیم لاغری را دنبال می کنید، طبیعی است که بدن شما نیاز داشته باشد بعضی غذاهای پر کالری را مصرف کنید، یعنی غذاهایی که شیرین یا شور هستند.
کد خبر: ۲۸۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کد خبر: ۲۸۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۸۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
مطالعات انجام شده در کشورمان نشان می‌دهد که ۵۰ درصد مردان و ۶۶ درصد زنان بالای ۴۰ سال کشور دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند. پس خیلی دور از ذهن نیست که همه دورو بری‌هایمان مدام دنبال بهترین و البته کوتاه‌ترین راه لاغری باشند؛ چربی‌سوزها!
کد خبر: ۲۷۸۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
هنگام پری معده همچنین گرسنگی نباید استحمام کرد و خوردن و نوشیدن در حمام و بلافاصله بعد از خروج از حمام زیان‌آور است؛ همچنین حمام‌کردن با شرایط خاصی می‌تواند باعث چاقی یا لاغری شود که در این مطلب توضیح داده شده است.
کد خبر: ۲۷۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
اگر از آن دسته افرادی هستید که اشتهای زیادی دارند و این اشتها منجر به اضافه وزن ایشان می شود ، شیر ، روغن زیتون و آب می تواند به شما کمک شایانی کند.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند و بهترین نوشیدنی برای لاغری است.
کد خبر: ۲۶۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
از سری ترفندهای لاغری بدون دردسر استفاده از خاکشیر، تخم شربتی و سرکه سیب است. در این مطلب برای شما از چگونگی استفاده از این مواد برای لاغری می گوییم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۶۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
کد خبر: ۲۶۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
گیاهان دارویی سال های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه و یا گنجه های اکثر ایرانی ها وجود داشته و مردم براساس آموزه های قدیمی از خواص زیاد آن ها استفاده می کنند،اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند, امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند صرف نظر از شکل و نامشان، باید گفت دمنوش ها لذت بی مانندی دارند که علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند.پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۶۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۲۶۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
همه کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند این نکته را می‌دانند که شکم شش تکه بخشی اصلی از هدف‌شان است و رسیدن به این بخش کار بسیار سختی است، برای نمایان شدن ماهیچه‌های شکمی شما باید چربی‌های اطراف شکم خود را از بین ببرید و برای آب کردن چربی‌های شکمی شما مسیر سختی پیش رو خواهید داشت. در ادامه سری مقالات رسیدن به شکم شش تکه میخواهیم روشهای از بین بردن چربی را برای شما عزیزان بازگو کنیم
کد خبر: ۲۶۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۲۶۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
کد خبر: ۲۵۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
کد خبر: ۲۵۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
کد خبر: ۲۵۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
کد خبر: ۲۵۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
کد خبر: ۲۲۹۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
کد خبر: ۲۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
کد خبر: ۲۲۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
