کد خبر: ۳۹۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۳۹۵۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
کد خبر: ۳۹۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
دکتر «تاز باتیا»، متخصص پزشکی به سبک زندگی و از جمله خواب مناسب، ورزش، مدیریت استرس و رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل اشاره می‌کند.
او در کتاب جدیدش با عنوان «تغییر هورمونی» به مواد غذایی موثر برای تنظیم تعادل هورمونی اشاره می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۹۴۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
کد خبر: ۳۹۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
کد خبر: ۳۹۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
کد خبر: ۳۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
کد خبر: ۳۹۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
در این میان صبحانه به عنوان ضروری‌ترین وعده غذایی در روز مطرح است و مواد مغذی را برای بدن پس یک بازه زمانی طولانی ناشتا فراهم می‌کند. شواهد قابل توجهی هم از فواید صبحانه بر سلامتی به جای نتایج تغذیه‌ای وجود دارد و در سال‌های اخیر هم ثابت شده که نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری‌های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد
کد خبر: ۳۹۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
کد خبر: ۳۹۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
افسردگی پاییزی اتفاقی ناخوشایند است که بسیاری از مردم در فصل طلایی سال تجربه می‌کنند! افسردگی در پاییز شاید کمی عجیب باشد اما حتی گریبان گیر موجودات دیگر به غیر از انسان هم می‌شود و آنها هم افسردگی فصل پاییز را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
کد خبر: ۳۹۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
محمدعلی دادگسترنیا پژوهشگر علوم اجتماعی محاسباتی معتقد است آمارهای خودکشی همواره نشانگر روندهای درون جامعه است: «بررسی آمارهای خودکشی نشان می‌دهد در سال ۱۳۹۵ به ازای هر صدهزارنفر ۷۳ /۴ نفر خودکشی کرده‌اند و در سال ۱۳۹۶ این رقم با یک شیب معنادار از ۷۳ / ۴ به ۸۵/۴ نفر رسیده است اما بعد از ناآرامی‌های سال ۱۳۹۶ در سال ۱۳۹۷ این عدد به ۱۷/۵نفر می‌رسد. در سال ۱۳۹۸ آمارها به پایین گرایش دارند و روی ۵ نفر ثابت می‌ماند که خبر از کاهش ۱۷ صدمی این ارقام دارد. اما بعد از ناآرامی‌هایی که برای افزایش قیمت بنزین در سال ۱۳۹۸ به وجود آمد در سال ۱۳۹۹ شاهد رسیدن این عدد به ۵ و ۷۳ نفر هستیم
کد خبر: ۳۹۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
کد خبر: ۳۹۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کد خبر: ۳۹۲۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
ناظری با اشاره به این مهم که در حال حاضر بیماری افسردگی به یکی از مهمترین معضلات جوامع پیشرفته و در حال توسعه تبدیل شده است، گفت: طبق آخرین آمار جهانی، ابتلا به بیماری افسردگی در هر۱۰۰هزار نفر از جمعیت مردان بیش ۳۵۰۰ ابتلا و در جمعیت زنان نزدیک به ۵۰۰۰ مورد است.
کد خبر: ۳۹۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
کد خبر: ۳۹۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
اگر استرس کنترل نشود، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی افراد داشته باشد. در موارد خاص، استرس مداوم حتی می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط سلامت روانی شود. پیروی از یک برنامه غذایی سالم که بر غذاهای کاهش دهنده استرس تاکید دارد می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و ممکن است از بروز عوارض بیشتر برای سلامتی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۹۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
کد خبر: ۳۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
