بیماری آرتروز (ساییدگی مفاصل) از بیماری هایی است که در هر خانواده ای وجود دارد و امروزه سن ابتلا به آن کاهش یافته است. این بیماری مفاصل بدن از جمله مفاصل دست ها، ران ها، زانو ها، پاها و مهره های کمری را درگیر می کند.
کد خبر: ۸۵۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
همراه کردن خوراکی‌های حاوی ویتامین C با غذاهایی که حاوی آهن «هم» هستند، به جذب بهتر و بیشتر این نوع آهن کمک فراوانی می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۶
کد خبر: ۸۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
کباب از معروف ترین غذاهای مورد علاقه مردم خاورمیانه بویژه ایران است که در تهیه و پخت آن از گوشت قرمز بره یا گوساله استفاده می‌شود
کد خبر: ۸۲۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۳۰
به واسطه تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم است.
کد خبر: ۸۰۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
حساسیت فصلی اختلالی است که هر از گاهی به سراغش می آید. بنابراین بهتر است چگونگی محافظت از خود را به نقل از سایت «Prevention» مرور کند.
کد خبر: ۷۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۹
کم‌خونی یکی از مشکلات زنان و دختران در اغلب رده‌های سنی بویژه در دوره بلوغ و پس از بارداری است. بنابراین مصرف موادغذایی حاوی فولات یا اسید فولیک یکی از نیازهای ضروری زنان در رده‌های سنی مختلف است. مارچوبه، پرتقال و انواع لوبیاها حاوی فولات هستند.
کد خبر: ۷۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
یبوست یکی از آن دست مشکلاتی است که خیلی‌ها بخصوص سالمندان را گرفتار می‌کند و باعث نفخ، احساس ناراحتی و گاهی حتی سردرد می‌شود. اگر طرفدار روش‌های طبیعی برای رفع چنین مشکلاتی هستید باید بدانید که خوشبختانه در دل طبیعت گیاهانی وجود دارد که به شما کمک خواهد کرد تا بر این مشکل غلبه کنید.
کد خبر: ۷۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
میوه‌ها نه تنها خوشمزه هستند بلکه ضمن دارا بودن ارزش غذایی بالا به دلیل داشتن خواص دارویی نهفته، بدن ما را در برابر بیماری‌ها مصون نگه می‌دارند.
کد خبر: ۷۳۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
کد خبر: ۷۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
میوه‌ها نه تنها خوشمزه هستند بلکه ضمن دارا بودن ارزش غذایی بالا به دلیل داشتن خواص دارویی نهفته، بدن ما را در برابر بیماری‌ها مصون نگه می‌دارند.
کد خبر: ۷۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۸
انسان از همان آغاز خلقت به‌دنبال اکسیرجوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد. گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه دست‌کمی از اکسیر جوانی ندارد. این ده خوراکی نمونه‌ای از این اکسیر جوانی و سلامت است.
کد خبر: ۷۲۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
تمام زنان بازیگر طنز تلویزیون، از شادنه تا لیلون
نگاهی داریم به فعالیت بازیگران زن کمدی که با وجود محدودیت های فراوان، اثری ماندگار از خودشان به جا گذاشتند، در این عرصه موفق ظاهر شدند و در ذهن مخاطبان ماندند.
بازیگران زن کمدی که در دو دهه اخیر در سریال های مختلف تلویزیونی ظاهر شده اند را می توانیم به طور کلی به دودسته تقسیم کنیم.
کد خبر: ۷۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
طی این مطالعات چند مدل کامپیوتری ساخته و شبیه سازی شد تا این که در نهایت دانشمندان به این جمع بندی رسیدند که اجداد پرندگان فاقد قابلیت پرواز در گذشته توانایی پرواز داشته اند، اما شرایط خاص محیطی در نهایت به سازگاری آنها منجر شده است.
کد خبر: ۶۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۹
با توجه به قرار گرفتن در آستانه برگزاری کنکور سراسری و ایام امتحانات دانستن نکات تغذیه ای ضروری کمک می کند تا این روزها را بهتر سپری کنید.
کد خبر: ۶۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
یک متخصص بیوتکنولوژی و اصلاح درختان و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس درباره خوب و بد میوه‌ها اطلاعاتی را ارائه کرده است.
کد خبر: ۶۳۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۳
«میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌هایی که حاوی بقایای کودهای شیمیایی، آفت‌کش‌ها، سموم یا نیترات هستند، حجم بالایی ویتامین، املاح و آنتی‌اکسیدان هم دارند...
کد خبر: ۶۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۱۱
همیشه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که همراه غذا از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا با افزایش حرکات دودی روده، دفع راحت‌تری داشته و دچار یبوست و همورویید (بواسیر) ناشی از آن نشوید.
کد خبر: ۶۱۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۲
سبزی‌ها و میوه‌ها تنها منابعی هستند که دارای آهن و املاح معدنی و ویتامین‌ها هستند, و این مواد برای دستگاه بدن ما علیه اختلالات بی غذایی لازم هستند و از همین منبع است که آهن و املاح معدنی آن قابل گوارش و جذب در بدن است.
کد خبر: ۶۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
