از کجا بفهمم افسردگی دارم؟

تشخیص افسردگی امری حیاتی بوده و اگر به درستی تشخیص داده نشود فرد بیمار با مشکلات جدی روبه‌رو خواهد شد. از این رو برای تشخیص به موقع مراجعه به روانپزشک و یا متخصص اعصاب و روان یک امر ضروری است. دکتر فرامرز ذاکری در این بین می تواند به صورت آنلاین و حضوری راهنمایی های کافی در زمینه تشخیص افسردگی داشته باشد. 

نحوه تشخیص افسردگی

برخی از علائم هستند که می توان با کمک آن وجود افسردگی را تشخیص داد. این نشانه ها همیشه گویای افسردگی نیستند ولی اگر به صورت مداوم در فردی تکرار شوند و موجب ناراحتی وی شوند به احتمال زیاد شخص درگیر افسردگی است.

• تحریک پذیری، اضطراب، بی قراری، پرخاشگری و عصبانیت نشان از تغییر خلق و وجود افسردگی است.
• ممکن است شخص دچار ناامیدی شده و احساس پوچی کند. در این زمان می توان گفت که بیمار از نظر احساسی دچار مشکل شده است که از علائم افسردگی می باشد.
• بی توجهی به کارهای مورد علاقه، میل به خودکشی، احساس خستگی مفرط، انجام دادن فعالیت های پر خطر و … از علائم افسردگی به شمار می رود.
• تغییرات در میل جنسی مانند کم شدن میلی جنسی نیز از علائم این افسردگی بوده و می تواند به عنوان یک دلیل در تشخیص افسردگی از آن استفاده کرد. 
• تغییرات ذهنی را نیز می توان جز علائم افسردگی نام برد که عبارت اند از: ناتوانی در اتمام فعالیت، نداشتن تمرکز کافی و ….
• بد خواب شدن، کم خوابی یا زیاد شدن خواب نیز از علائمی است که می تواند در تشخیص افسردگی کمک کند.
• مشکلات گوارشی، خستگی، سردرد و … نیز از علائم جسمی افسردگی است.

چگونه می توان به طور قطعی علائم افسردگی را تشخیص داد؟

برای تشخیص افسردگی باید نزد بهترین روانپزشک بروید. چرا که تنها با علائمی که بیان شد نمی توان تشخیص قطعی در مورد بیماری افسردگی را بیان کرد. پزشکان متخصص و روانپزشکان متعددی در این حوزه فعالیت می کنند که می توانند به شما در تشخیص سریعتر این مشکل کمک نمایند.  دکتر فرامرز ذاکری به عنوان یک متخصص در حوزه روانپزشکی قادر است افسردگی را تشخیص داده و برای درمان آن به شما کمک کند.

متخصص چگونه تشخیص می دهد شما افسردگی دارید؟ 

پزشکان متخصص قادر هستند با انجام برخی از آزمایشات و تکنیک های مختلف در تشخیص و درمان افسردگی به شما کمک نمایند. راه های تشخیص، شامل مصاحبه های بالینی، انجام و تفسیر نقشه مغزی، تست های روانشناسی و ... می‌باشد که در ادامه به توضیح بیشتر در مورد آن ها خواهیم پرداخت.

تشخیص افسردگی با مصاحبه بالینی:

تشخیص افسردگی با مصاحبه بالینی یکی از روش‌های اساسی و مؤثر در زمینه روانپزشکی است که توسط پزشکان و متخصصان استفاده می‌شود. این روش به کمک پرسش‌ و پاسخ هایی که از بیمار دریافت می‌شود، به تحلیل و ارزیابی علائم و نشانه‌های افسردگی می‌پردازد.

انجام معاینات و آزمایش:

در برخی از موارد پزشکان متخصص به علائم جسمی توجه نمی کنند و بعد از معاینات مختلف و انجام آزمایشات اقدام به تشریح بیماری می کنند. در برخی از موارد وجود مشکلات هورمونی مثل تیروئید می تواند افسردگی را تشدید کرده و یا باعث بروز افسردگی شود. در این بین با درمان تیروئید مشکل شخص رفع می شود. اگر با حل مشکلات هورمونی همچنان علائم قبلی در بیمار وجود داشته باشد باید از روش های دیگری برای تشخیص و کمک به درمان استفاده نمود.

تاریخچه زندگی شخصی:

روانپزشک قبل از تشخیص بیماری افسردگی در مورد تاریخچه زندگی شخصی افراد سوالاتی را مطرح می کند که با درست جواب دادن به این سوالات پزشک می تواند تشخیص دقیق تری داشته باشد. چرا که زندگی گذشته افراد در بروز مشکلاتی مثل افسردگی نقش تعیین کننده ای را ایفا می کند.

تشخیص افسردگی با نقشه مغزی:

نقشه مغزی، یکی از انواع تصویربرداری از مغز است که به صورت یک نقشه رنگی از فعالیت‌های مختلف مغز ارائه می‌شود. این تصاویر امواج مختلف را در انواع مختلف رنگ‌ها نمایان می‌کنند، که اطلاعات مهمی را ارائه می‌دهند. تهیه نقشه مغزی یکی از اصلی‌ترین و مؤثرترین روش‌های تشخیص افسردگی به شمار می‌آید.

به طور معمول، پیش از اقدام به درمان افسردگی توسط روان درمانگر یا نوروتراپیست، نقشه مغزی از بیمار تهیه می‌شود. این نقشه مغزی به پزشکان کمک می‌کند تا متوجه شوند کدام قسمت از مغز کمترین فعالیت را دارد و این اطلاعات از طریق تحلیل نقشه مغزی به آن‌ها کمک می‌کند تا اختلال افسردگی را تشخیص دهند و برنامه‌های درمانی متناسب را ارائه دهند.

غربالگری سلامت روان:

برخی از تست های روانشناسی می تواند در تشخیص بیماری افسردگی به پزشک کمک کند به همین جهت بیمار باید با دقت به این تست ها پاسخ دهد تا پزشک قادر به تشخیص درست باشد.

علائم جسمی و روحی: 

بعد از انجام مراحل بالا، پزشک با در نظر گرفتن مشکلاتی که شخص با آن روبه‌رو است و مدت زمان بروز آن ها می تواند بیماری را تشخیص دهد. به طور مثال: بی خوابی و کم خوابی، عصبانیت، پایین بودن تمرکز و … می تواند در تشخیص افسردگی به پزشک کمک نماید.

اگر شما نیز حس می کنید که درگیر بیماری افسردگی هستید پیشنهاد می کنیم که با دکتر فرامرز ذاکری که در این زمینه تخصص و تجربه کافی دارند مشورت نمایید تا در صورت نیاز با داروهایی که تجویز می شود مشکل شما سریعتر رفع شده و به زندگی عادی بازگردید.

 شایع ترین علائم افسردگی چیست؟

وقتی شخصی با بیماری افسردگی درگیر می شود برخی از تغییرات روحی و جسمی در فرد ایجاد می شود که این علائم در اکثر بیماران مبتلا به افسردگی خود را نشان می دهد. از شایع ترین علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• انجام ندادن فعالیت های عادی و دوری از اجتماعات
• تغییرات چشم‌گیر در خلق و خو و رفتارهای پرخاشگرانه
• بروز احساساتی مثل ناامیدی، عصبانیت و حس بی ارزشی
• نداشتن انرژی کافی برای فعالیت های روزانه
• احساس غم و اندوه فراوان
• نداشتن تمرکز کافی و داشتن ذهنی آشفته
• داشتن استرس و اضطراب شدید

درمان افسردگی

درمان افسردگی با روش های مختلفی انجام می شود که در ادامه هر یک را به صورت کامل تری توضیح میدهیم:

مداخله دارویی: این روش شامل استفاده از داروهای ضدافسردگی می‌شود. این داروها با تنظیم سطح مواد شیمیایی در مغز مانند سروتونین و نوراپی‌نفرین، کمک به بهبود علائم افسردگی می‌کنند.

تحریک مکرر مغناطیسی (rTMS): تحریک مغناطیسی مغز (rTMS) برای تحریک نواحی مغزی که مرتبط با افسردگی هستند استفاده می‌شود. این روش به طور غیر تهاجمی و بدون نیاز به برش و جراحی اجرا می‌شود.

تحریک الکتریکی مغز (TDCS): در این روش، جریان الکتریکی به طور مستقیم از طریق الکترودهایی بر روی پوست فرستاده می‌شود تا فعالیت مغزی را تنظیم کند. TDCS یک روش غیر تهاجمی و کم‌خطر است که برای تحریک نواحی مغزی مرتبط با افسردگی استفاده می‌شود.

مشاوره‌های روانشناسی: این روش شامل مشاوره و درمان روانشناختی توسط روانپزشکان است. در این روش، بیمار با مشاوره و ترکیبی از روش‌های دیگر به بهبود علائم افسردگی می‌پردازد.

هر یک از این روش‌ها مزایا و محدودیت‌های خود را دارند و انتخاب روش مناسب بر اساس شدت علائم افسردگی، وضعیت بیمار و توصیه‌های پزشکی صورت می‌گیرد.

امیدوارم این مطلب برای شما مفید بوده باشد و اطلاعات لازم را کسب کرده باشید. شما میتوانید برای مشاوره به وب سایت دکتر فرامرز ذاکری به آدرس www.dr-zakeri.com مراجعه کنید.