counter create hit برچسب ها - کاهش استرس

پایگاه خبری تحلیلی خرداد نیوز

برچسب ها - کاهش استرس
کد خبر: ۱۵۹۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴

کد خبر: ۱۵۸۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۶

کد خبر: ۱۵۸۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴

بسیاری از افراد در سراسر جهان از احساس خستگی مداوم رنج می برند. این حالت معمولا پس از خوابیدن و استراحت كافی نیز وجود دارد. مطالعات نشان می دهد این احساس ضعف و خستگی در طول روز می تواند بر اثر اختلال در عملكرد غدد فوق كلیوی باشد كه خستگی آدرنال نام دارد.
کد خبر: ۱۵۵۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۳

کد خبر: ۱۵۵۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲

گزارش جدید یک نشریه آمریکایی نشان می‌دهد که میزان مصرف نوشابه در این کشور در ۳۰ سال اخیر به کمترین میزان خود رسیده است، با این وجود هنوز آمریکا یکی از کشورهای اصلی مصرف کننده نوشابه است.
کد خبر: ۱۵۵۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲

دویدن یکی از ورزش‌هایی است که باعث کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه می‌شود. تکنیک‌هایی برای افزایش کارایی در دویدن وجود دارند، اما گاهی اوقات دوندگان اشتباه‌هایی مرتکب می‌شوند که آنها را از پیشرفت باز می دارد.
کد خبر: ۱۵۴۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۸

کد خبر: ۱۵۲۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۸

کد خبر: ۱۵۲۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷

کد خبر: ۱۲۶۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸

کد خبر: ۱۲۶۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۳

یک متخصص تغذیه خصوصیات مثبت و منفی شکلات تلخ را برشمرد و گفت: مصرف شکلات تلخ کلسترول بد، فشار خون، احتمال سکته قلبی و ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۴۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۶

نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲

نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های مختلف را متوقف می‌سازد.
کد خبر: ۱۲۳۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲

کد خبر: ۱۱۷۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴

کد خبر: ۱۱۷۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰

کد خبر: ۱۱۵۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳

کد خبر: ۱۱۵۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲

کد خبر: ۱۱۳۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵

انسان از نگاه دين مبين اسلام، موجودي برتر از ساير مخلوقات (لقد کرمنا بني آدم)، شايسته تحسين خداوند (فتبارک الله احسن الخالقين)، مسجود ملائک (و اذ قلنا للملائکه اسجدو لادم فسجدوا الا ابليس...)، و امانت دار الهي (انا عرضنا الامانه علي السموات و الارض و الجبال فا بين ان يحملنها و اشفقن منها و حملها الانسان...)است.
کد خبر: ۱۱۲۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۲

پرطرفدارترین