counter create hit برچسب ها - کاهش استرس

پایگاه خبری تحلیلی خرداد نیوز

برچسب ها - کاهش استرس
کد خبر: ۱۱۰۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳

کد خبر: ۱۱۰۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۳

آمریکا یک ربات به شکل فوک برای کمک و همراه بودن با سالمندان در خانه سالمندان راه اندازی کرده است.
کد خبر: ۱۰۹۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۸

تمام آنهايي كه براي يك بار هم ماساژ را تجربه كرده‌اند، خاطره خوشي از آن دارند؛ خاطره‌اي كه دنبال فرصت دوباره‌اي براي تكرار آن مي‌گردند. اگرچه خدمات‌ماساژ در سالن‌هاي دهان پركن پايتخت تقريبا هزينه بالايي دارند.
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۸

یک متخصص تغذیه گفت: یکی از روش‌های تأمین آرامش روان و کنترل تنش‌های عصبی استفاده از غلات و سبزی‌ها است.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵

وزیر بهداشت گفت: واکسن پنجگانه در برنامه پوشش واکسیناسیون کشوری گام دیگری بر طرح تحول نظام سلامت است به طوری که کودکان در مقابل ۵ نوع بیماری دیفتری، کزاز، هپاتیت، سیاه‌سرفه و هموفیلوس آنفلوانزا واکسینه می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷

شاید راه تسکین بعضی درد‌های شما همان چیزی نباشد که همیشه فکر می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۰۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸

امروزه با توجه به پيشرفت علوم و فناوري، هرگونه تغيير جديد مي تواند آثار متفاوتي را در کليه ابعاد زندگي فردي، اجتماعي و اقتصادي انسان به وجود آورد.اما از اين ميان عواملي که در سلامت انسان تاثير گذار است، از نقش ويژه اي برخوردار مي باشد.
کد خبر: ۹۶۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۶

کد خبر: ۹۴۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

کد خبر: ۹۴۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶

دکتر سرانی از آدم‌های منفی‌باف به عنوان افراد «سمی» یاد می‌کند و معتقد است تا جائی که امکان دارد باید از تعامل با این افراد دوری کرد یا حداقل با افرادی در ارتباط بود که نقش منفی افراد مضر را خنثی کنند. روی افراد قدرتمند به لحاظ روحی متمرکز شوید، چرا که در شرایط افسردگی باید تفکرات منفی را تبدیل به مثبت کرد. بنابراین داشتن اطرافیانی که تاثیر مثبت روی شما دارند روند درمانی شما را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۱۲۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱

کد خبر: ۹۱۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۱

کد خبر: ۸۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۹

به عقیده محققان سن و سال شناسنامه‌ای، یکی از آن عوامل مهار شدنی در سلامت قلب است. نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که با تغییر سبک زندگی، کاهش استرس و اصلاح تغذیه در هر سن و سالی می‌شود قلب را جوان و از پیری آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۸۹۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۵

یک روان‌شناس گفت: برای درمان عادت ناخن جویدن در کودکان، باید کندوکاو دقیق صورت گیرد. در این مطالعات، عوامل استرس‌زا در خانواده شامل روابط پدر و مادر و عدم تفاهم و سازگاری میان والدین مورد بررسی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۸۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۴

کد خبر: ۸۷۴۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰

‌یک متخصص بیماری‌های داخلی نفخ، درد شکمی بویژه درد صبحگاهی را از علایم سندرم روده تحریک‌پذیر دانست و در عین حال گفت: تغییرعادت اجابت مزاج مهم‌ترین علامت سندرم روده تحریک پذیر است.
کد خبر: ۸۷۴۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۰

اين روزها خسته و کسل هستيد و کلي کار ناتمام داريد و استرس زيادي را تجربه مي‌کنيد؟ پيشنهاد ما به شما اين است که لابلاي همه مشغله‌هايتان زماني را به ورزش آن هم ورزش‌هاي هوازي اختصاص دهيد.
کد خبر: ۸۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۴

نوشیدن آب‌ خنک به صورت ناشتا و با معده خالی به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. در واقع وقتی آب خنک را ناشتا می‌نوشید بدن برای متعادل کردن دمای داخلی خود، کالری بیشتری می‌سوزاند و این امر در حفظ سلامتی و وزن سالم موثر است.
کد خبر: ۸۵۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰

شاید تصورش هم سخت باشد؛ "کمردرد" که هرکسی حداقل یکبار در طول عمرش آن را تجربه می‌کند و در اذهان عموم هم چندان جدی گرفته نمی‌شود، دومین علت مراجعه به پزشک و بزرگ‌ترین دلیل گزارش شده برای غیبت از کار است و مهم‌تر از آن حدود 7.5 درصد بار بیماری‌های کشور را به خود اختصاص داده؛ رقمی معادل بار بیماری‌های ناشی از تصادفات!
کد خبر: ۸۴۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۸

پرطرفدارترین