نوشیدن مایعات به میزان کافی، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و مصرف لبنیات از جمله مواردی است که همواره توصیه می‌شود، اما این نوع نگاه که تصور کنیم ماده غذایی‌ای وجود دارد که می‌توانیم هوای آلوده را هر روز استنشاق کنیم و بعد با مصرف آن تمام اثرات مخرب آن را از بین ببریم، کاملا تصوری اشتباه است. مهم‌ترین راهکار، کاهش میزان قرارگیری در معرض این مواد آلاینده است.
کد خبر: ۳۷۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
سیر ماده‌ای غذایی با فواید بسیار زیاد است که می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۶۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
آب خوردن یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده اید.
کد خبر: ۳۶۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
تیمی از محققان دانشگاه میشیگان به بررسی مناسب‌ترین راهکار برای کنترل فشار خون به عنوان «قاتل خاموش» در افراد پرداختند.
کد خبر: ۳۶۸۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
محققان دریافتند که مصرف پنج وعده میوه و سبزیجات برای تضمین سلامت بدن موثر است.
کد خبر: ۳۶۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
آلوئه ورا یک گیاه محبوب دارویی است که برای هزاران سال برای درمان جراحات پوست، مانند سوختگی ها و زخم ها از آن استفاده شده است.
کد خبر: ۳۶۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰
اگر از طرفداران برنج هستید و مایلید بدانید زمانی که این غذای خوشمزه را می‌خورید، چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۳۶۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
متخصصان می‌گویند نباید گوجه فرنگی را با برخی از مواد غذایی مصرف کرد.
کد خبر: ۳۶۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
کد خبر: ۳۶۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۳
نتایج تحقیقات حاکی از این است که داشتن رژیم غذایی با چربی بالا، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. اکنون محققان در توضیح مکانیسم این یافته معتقدند که این نوع رژیم غذایی با عملکرد طبیعی روده مواجه می‌شود و رشد میکروب‌های مضر را ترویج می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱
زالزالک قرن‌هاست که دارویی گیاهی برای درمان مشکلات گوارشی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا به شمار می‌رود و در طب سنتی چینی جایگاه مهمی دارد. در ادامه خواص زالزالک برای سلامتی را شرح می‌دهیم.
کد خبر: ۳۶۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
سیستم ایمنی بدن به عنوان نیرو‌های مسلح عمل می‌کنند و از بدن در برابر مهاجمان خارجی و مضر محافظت می‌کند. یک سیستم ایمنی با عملکرد مناسب برای بقا و حیات هر فرد کاملاً مهم و ضروری است، اما هنگامی که به درستی کار نکند، در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها آسیب پذیر‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
کیست های چربی که در چشم ظاهر می‌شوند، یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات در سلامت بدن هستند.
کد خبر: ۳۶۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
علائمی که روی صورت ظاهر می‌شوند چه اطلاعاتی درباره وضعیت سلامتی می‌دهند؟
کد خبر: ۳۶۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
عجیب‌ترین عوارض خیار
متخصصان می‌گویند که مصرف خیار می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.
کد خبر: ۳۶۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
شنا در آب سرد، با تأثیری که می‌گویند بر جسم و ذهن ما می‌گذارد، مدام محبوبیت بیشتری پیدا می‌کند. از این رو پژوهشگران در مورد فیزیولوژی فرو رفتن در آب سرد تحقیق کردند و دریافتند که می‌تواند فایده‌های شگفت‌انگیزی داشته باشد. پژوهشی هیجان‌انگیز که می‌تواند راهگشای درمان بیماری‌های گوناگونی باشد، از فشار‌خون بالا و دیابت نوع دو تا افسردگی و التهاب‌های مزمن.
کد خبر: ۳۶۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
در سال‌های اخیر ساعت‌های هوشمند و دستبندهای سلامتی از فعالیت‌های ساده مثل شمارش قدم‌ها پا را فراتر گذاشته‌اند و می‌توانند تعداد ضربان قلب را اندازه‌گیری کرده و در صورت لزوم هشدار بدهند.
کد خبر: ۳۶۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
سردار غلامرضا جلالی رئیس سازمان پدافند غیرعامل کشور درباره چرایی بی اعتمادی به واکسن فایزر آمریکا گفت: جمع بندی اولیه این بود که چون واکسن‌های MRNA وارد لایه DNA می‌شود (واکسن فایزر هم از این نوع است) روش جدیدی است و برای اولین بار در دنیا از این روش استفاده می‌شود هنوز جایی تست نشده که از آن مطمئن باشیم.
کد خبر: ۳۵۷۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
نکاتی که کمتر کسی میداند؛
کد خبر: ۳۵۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید. از روش‌های دیگر مصرف می‌توان به له کردن سیر بین دندان‌های آسیابی اشاره کرد.
کد خبر: ۳۵۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
