کد خبر: ۳۷۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
وضعیت سلامتی خود را بسنجید
با افزایش سن، انعطاف‌پذیری و تعادل ما کاهش می‌یابد. تعادل در ابتدای دهه ۵۰ زندگی ما دشوارتر می‌شود و می‌تواند به سرعت کاهش یابد. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، زمین‌خوردن دومین عامل اصلی مرگ‌ومیر ناشی از جراحات غیرعمدی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۳۷۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
منتشر شده در مجله ''قلب اروپا''
غذاهای سرشار از پتاسیم عبارتند از سبزیجات، میوه، آجیل، لوبیا، لبنیات و ماهی. به عنوان مثال، یک موز ۱۱۵ گرمی دارای ۳۷۵ میلی‌گرم، ۱۵۴ گرم ماهی آزاد پخته‌شده دارای ۷۶۰ میلی‌گرم، یک سیب‌زمینی ۱۳۶ گرمی دارای ۵۰۰ میلی‌گرم و یک فنجان شیر دارای ۳۷۵ میلی‌گرم پتاسیم است.
کد خبر: ۳۷۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
کد خبر: ۳۷۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
آبمیوه‌های خانگی بخورید نه طعم‌دهنده
آبمیوه‌های خانگی که بدون استفاده از طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده تهیه می شوند، می توانند گزینه های مناسبی برای کاهش وزن افراد، در کنار دیگر اقدامات در این زمینه از جمله ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، باشند.
کد خبر: ۳۷۵۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
کد خبر: ۳۷۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
این وام ۷۰ درصد افزایش یافت
سازمان تامین‌اجتماعی در سال ۱۴۰۱با افزایش ۷۰ درصدی مبلغ وام نسبت به سال گذشته، رقم ریالی این تسهیلات را از ۷ میلیون به ۱۲ میلیون تومان رسانده و تاکنون در مرحله نخست این طرح در سال جاری ۵۰ هزار و ۷۳۰ فقره تسهیلات به بازنشستگان و مستمری‌بگیران واجد شرایط، پرداخت شده است.
کد خبر: ۳۷۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
واقعیت‌های جالب درباره انبه
منابع مختلف اولین کشت انبه را مربوط به بیش از ۴۰۰۰ سال پیش در هند می‌دانند. درخت استوایی انبه می‌تواند تا ۴۶ متر رشد کند و طول عمر بسیار زیادی داشته باشد
کد خبر: ۳۷۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
کد خبر: ۳۷۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov
بی‌تحرکی باعث می‌شود ادرار شبانه بسیار بیشتر شود. اگر تمام روز نشسته باشید مایعات در بدن شما جمع می‌شوند. او توضیح می‌دهد که این موضوع می‌تواند باعث بروز مواردی مانند ورم مچ پا یا اِدِم در فرد شود.
کد خبر: ۳۷۴۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
صد‌ها گونه انجیر در دنیا وجود دارد. برخی از آنها درختان بزرگی می‌شوند و برخی دیگر به صورت درختچه رشد می‌کنند. بسیاری از ارقام با هوای گرم و مرطوب سازگاری دارند و برخی در مناطق سرد و کوهستانی نیز به خوبی به ثمر می‌نشینند
کد خبر: ۳۷۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
در ماه رمضان، وعده سحری بسیار مهم است و بی‌توجهی به آن سلامت بدن را به خطر می‌اندازد. اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری، بلافاصله می‌خوابند و این کار هم مشکلاتی برای بدن به‌وجود می آورد.
کد خبر: ۳۷۲۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
نوشیدن مایعات به میزان کافی، استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه و مصرف لبنیات از جمله مواردی است که همواره توصیه می‌شود، اما این نوع نگاه که تصور کنیم ماده غذایی‌ای وجود دارد که می‌توانیم هوای آلوده را هر روز استنشاق کنیم و بعد با مصرف آن تمام اثرات مخرب آن را از بین ببریم، کاملا تصوری اشتباه است. مهم‌ترین راهکار، کاهش میزان قرارگیری در معرض این مواد آلاینده است.
کد خبر: ۳۷۲۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح نکات ضروری تغذیه ویژه ماه مبارک رمضان جهت پیشگیری از مشکلات گوارشی پرداخت.
کد خبر: ۳۷۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
مدیر مرکز خدمات تخصصی داخلی جهاددانشگاهی خراسان رضوی گفت: یکی از دلایل احساس خواب آلودگی در فصل بهار این است که در این فصل، سوخت و ساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می‌شود و ذخیره اکسیژن مغز کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۳۷۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
تهیه‌کننده کنسرت‌های فرزاد فرزین گفت: «وضعیت عمومی و جسمانی این خواننده پاپ رو به بهبودی است و به تجویز پزشک معالج، فعلا باید در استراحت مطلق باشد.»
کد خبر: ۳۷۲۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
دفتر نشر معارف انقلاب در اطلاعیه ای اعلام کرد: اخیرا مطلبی در شبکه اجتماعی توییتر در رابطه با علت درگذشت یادگار امام راحل، مرحوم حجت الاسلام والمسلمین حاج احمد خمینی منتشر شد و سپس این مطلب به آیت الله هاشمی رفسنجانی داده شده است که صحیح نمی باشد.
کد خبر: ۳۷۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
سیر یک گیاه مفید به حساب می‌آید گاهی اوقات مصرف آن می‌تواند واکنش‌های منفی داشته باشد.
کد خبر: ۳۶۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
خرمالو با هسته و بدون هسته، میوه‌ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود.
کد خبر: ۳۶۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
طبق مطالعات جدید، احتمال مرده‌زایی در مادران بارداری که واکسن نزده و به کووید-۱۹ مبتلا شده باشند دو برابر بارداران سالم است.
کد خبر: ۳۶۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
