زمانی که رژیم لاغری را دنبال می کنید، طبیعی است که بدن شما نیاز داشته باشد بعضی غذاهای پر کالری را مصرف کنید، یعنی غذاهایی که شیرین یا شور هستند.
کد خبر: ۲۸۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کلید اصلی رژیم حجمی، تمرکز براحساس سیری کامل است. دکتر رولز می گوید که مردم به دلیل انواع و میزان مواد غذایی که می خورند، احساس سیری کامل می کنند، نه به دلیل تعداد کالری یا گرم چربی، پروتئین یا کربوهیدرات .
کد خبر: ۲۸۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
مدیرگروه سلامت جمعیت و خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به فواید تغذیه نوزاد با شیر مادر، گفت: تغذیه انحصاری با شیر مادر سالانه از مرگ یک میلیون شیرخوار پیشگیری می‌کند و عدم تغذیه با شیر مادر با درجه کمتر هوش ارتباط دارد که منجر به زیان اقتصادی در حدود ۳۰۲میلیارد دلار در سال می‌شود.
کد خبر: ۲۸۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
یک متخصص پوست و مو ضمن توضیحاتی درباره انواع ریزش مو و علل آن، گقت: ریزش ۷۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول روز طبیعی است و با استفاده از یک شامپو با PH مناسب و رژیم غذایی مناسب می‌توان از ریزش مو جلو گیری کرد.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
خوردن غذاهایی که نمک زیادی دارند بعد از ورزش مناسب نیست. برای تامین پتاسیم از دست رفته از مواد طبیعی مانند موز استفاده کنید و چیپس یا اسنک‌های پرنمک مصرف نکنید.
کد خبر: ۲۸۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
وراثت، تنها چیزی نیست که توانایی مغز شما را تعیین می‌کند. حتی درگیری هر روزه با استرس را هم نمی‌توانید به‌عنوان متهم اصلی کم‌حافظه بودن یا خستگی ذهنتان معرفی کنید
کد خبر: ۲۸۱۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کد خبر: ۲۸۰۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
کد خبر: ۲۸۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کد خبر: ۲۸۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
کد خبر: ۲۸۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۸۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۲۷۹۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
کد خبر: ۲۷۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
کد خبر: ۲۷۶۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
کد خبر: ۲۷۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
چای ترش خواص آنتی اکسیدانی قوی دارد و به همین دلیل برای سلامت بدن بسیار مفید است. در این مطلب شما را با خواص چای ترش و نقش چای ترش در کاهش کلسترول بد خون آشنا می کنیم. برای کاهش کلسترول بد، کافیست این ماده را مصرف کنید
کد خبر: ۲۷۳۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و در کنار آن موز سرشار از فیبر و نشاسته است.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
کد خبر: ۲۷۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کد خبر: ۲۷۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۲۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
