لاغری
توصیه جالب پروفسور سمیعی برای لاغر شدن در فضای مجازی منتشر شد.
کد خبر: ۲۲۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
یافته‌های یک پژوهش جامع 9 ساله نشان می‌دهد که افراد چاق تقریبا هیچ وقت لاغر نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۵۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۲
رئیس پژوهشکده غدد درون ریز ومتابولیسم:
گن لاغری ، گوشواره و چسب اثر چندانی در کاهش وزن ندارند
در دنیا ۵۰۰ میلیون نفر اضافه وزن دارند، یا چاق هستند و ۳۶۰ تا ۴۰۰ میلیون نفر هم دیابت دارند پس می‌توان گفت چاقی و دیابت اپیدمی دوقلوی قرن ۲۱ هستند. گن لاغری ، گوشواره و چسب اثر چندانی در کاهش وزن ندارند و فقط اصلاح شیوه تغذیه و افزایش فعالیت بدنی در کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۳۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۸
متخصصان می گویند:
لاغری و عمر بیشتر با روزی یک مشت آجیل
متخصصان تغذیه و سلامت در انگلیس می‌گویند: افرادی که به مصرف مغز خشکبار عادت دارند، کمتر به بیماری‌های قلبی و سرطان مبتلا می‌شوند، لاغرتر و سالم‌تر هستند، کمتر به فشارخون یا چربی خون مبتلا می‌شوند، بیشتر ورزش می‌کنند و کمتر نیز ممکن است سیگار بکشند.
کد خبر: ۲۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۱
جوشانده‌ی اسطوخودوس با سنبل‌الطیب را امتحان کنید. با یک فنجان از این جوشانده خواب خوبی را تجربه خواهید کرد.
کد خبر: ۲۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵
چگونه بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم
علت بالا و پائین رفتن سریع وزن
آب حياتیترين فاکتور در فعالیتهای ورزشی است و تنظیم نامناسب آن در بدن باعث کاهش و افزایش نامتعارف وزن می‌شود. بنابراین باید روزانه به اندازه کافی آب مصرف شود. البته در حین ورزش باید بیشتر از هر زمان دیگری به استفاده از این مایع حیاتی اهمیت داد تا دچار مشکلات و عوارض کم آبی نشد. اما چگونه می توان بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم؟
کد خبر: ۲۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
یك كارشناس تغذيه گفت: دختران نوجوان از رژيمهاي لاغري غيرعلمي و خودسرانه اجتناب كنند.
کد خبر: ۱۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۰
