پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۲۹۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
ریه‌های انسان نه تنها به واسطه نقش آشکار خود در تنفس، بلکه به عنوان مکانی که دنیای بیرون با درون بدن شما دیدار میکند، اندام‌های بسیار مهمی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
کد خبر: ۲۸۷۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
کد خبر: ۲۸۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
آناناس، میوه‌ای که برای رسیدن به دو سال زمان نیاز دارد، خواص متعددی را در خود جای می‌دهد و برخورداری از میزان قابل توجهی بروملین، این میوه استوایی را در میان مواد غذایی منحصر‌به‌فرد میکند.
کد خبر: ۲۸۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
کد خبر: ۲۸۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۷۵۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
همزمان با نزدیک شدن به فصل تابستان، استفاده از کرمهای ضدآفتاب بیشتر از هر زمان دیگری می شود. اما شاید جالب باشد بدانید که استفاده از این نوع کرمها باید با در نظر گرفتن نکات مهمی باشد که بسیاری از آن چیزی نمی دانند.
کد خبر: ۲۷۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید. هرچه کرم پودر و پنکیک و... استفاده می کنید؛ نتیجه نمی گیرید.دل تان می خواهد پوست شما هم صاف و عین آینه باشد.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
اگر نگاهی به عکس‌های دوران دبیرستانتان بیندازید و پس از آن خودتان را در آینه ببینید متوجه تفاوت‌های زیاد چهره‌تان می‌شوید. یکی از چیزهایی که می‌تواند به نزدیک‌تر شدن شما به تصویرتان در دوران دبیرستان کمک کند رژیم غذایی است.
کد خبر: ۲۷۱۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
دوش آب سرد نه تنها در یک روز گرم بدن را خنک می کند، بلکه سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، از آسیب های پس از ورزش پیش گیری می کند و باعث تقویت بدن و سلامتی پوست و مو می شود.
کد خبر: ۲۶۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
ممکن است زمانی که میخواهید شروع به کاهش وزن کنید این تردید برایتان بوجود بیاید که اگر پوستم زشت و شل شد چه؟ جواب این سوال را امروز خواهید گرفت.
کد خبر: ۲۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۲۶۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
آیا می‌دانید که استرس می‌تواند برای زیبایی شما مشکل بیافریند؟
کد خبر: ۲۶۸۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
یکی از دلایل بروز آکنه صورت بالا بودن قند خون است که افراد می توانند با مصرف یک نوشیدنی گیاهی مطبوع، قند خون خود را کنترل و از ابتلا به دیابت در امان بمانند.
کد خبر: ۲۶۸۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
ویتامین ها نقش بسیار مهمی در زیبایی و جوانی پوست صورت و گردن ما دارند.
کد خبر: ۲۶۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
گوشت بره یکی از رایج ترین مواد در وعده های غذایی سر تا سر جهان می باشد. از مهم ترین مزایایی که گوشت بره دارد، محافظت از بدن در برابر کم خونی، تقویت و بهبود عضلات، بالا بردن سلامت استخوان ها، بهبود سیستم ایمنی بدن، بالا بردن سلامت سیستم عصبی و همین طور پیشگیری از آسیب های زمان تولد در کودکان است.
کد خبر: ۲۶۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
کد خبر: ۲۶۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه ایرانیان با کمبود ویتامین D مواجه هستند، گفت: باید از طریق محصولات غذایی غنی شده این ویتامین را به مردم رساند، بنابراین توصیه می شود، برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن، از شیر و ماست غنی شده استفاده شود
کد خبر: ۲۶۵۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
