از هر ۱۰ بزرگسال ۱ نفر دیابت دارد
در حالی که یافته‌های قبلی نشان می‌داد که دیابت های مربوط به سوءتغذیه در مقاومت در برابر انسولین ریشه دارند، یافته‌های جدید آشکار می‌کند که افراد مبتلا به دیابت مرتبط به سوءتغذیه در ترشح انسولین نقص بنیادین دارند- که پیش‌تر تشخیص داده نشده بود.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
راه‌های بهبود کیفیت خواب
نور کم به پلک‌ها وارد شده و خواب را مختل می‌کند، حتی اگر فرد با چشمان کاملا بسته بخوابد. این در حالی است که افزایش ضربان قلب در شب یک عامل خطر برای ابتلا به دیابت و بیماری قلبی و مرگ زودرس است.
کد خبر: ۳۷۵۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
کد خبر: ۳۷۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
وضعیت سلامتی خود را بسنجید
با افزایش سن، انعطاف‌پذیری و تعادل ما کاهش می‌یابد. تعادل در ابتدای دهه ۵۰ زندگی ما دشوارتر می‌شود و می‌تواند به سرعت کاهش یابد. به گفته سازمان بهداشت جهانی ، زمین‌خوردن دومین عامل اصلی مرگ‌ومیر ناشی از جراحات غیرعمدی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۳۷۵۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
معجزه پیاده‌روی؛
ژوهشگران به بررسی نتایج هفت پژوهش پرداختند که تاثیرات نشستن در مقابل ایستادن یا راه رفتن را بر معیار‌های سلامت قلب، از جمله سطح انسولین و قند خون مورد مقایسه قرار داده است. آنان دریافتند که پیاده روی سبک دو یا پنج دقیقه‌ای پس از صرف غذا تاثیر قابل توجهی در تعدیل سطح قند خون دارد.
کد خبر: ۳۷۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کد خبر: ۳۷۵۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
اجرای خاموش طرح صیانت؛
گسترش نگرانی‌ها از اعمال محدودیت‌های بیشتر، نقض حریم خصوصی کاربران و نظارت بر نوع محتوای مورد استفاده آنها، نشان داد که هر چند طبقه‌بندی اینترنت از دیدگاه مسوولان ارتباطی با طرح صیانت ندارد، اما در حقیقت اقدامی در همان راستاست.
کد خبر: ۳۷۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
کد خبر: ۳۷۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
این وام ۷۰ درصد افزایش یافت
سازمان تامین‌اجتماعی در سال ۱۴۰۱با افزایش ۷۰ درصدی مبلغ وام نسبت به سال گذشته، رقم ریالی این تسهیلات را از ۷ میلیون به ۱۲ میلیون تومان رسانده و تاکنون در مرحله نخست این طرح در سال جاری ۵۰ هزار و ۷۳۰ فقره تسهیلات به بازنشستگان و مستمری‌بگیران واجد شرایط، پرداخت شده است.
کد خبر: ۳۷۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
با این مواد غذایی نخورید
برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف کنند.زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می‌شود و اما انرژی آنها جذب بدن نمی‌شود و مزایای آنها از بین می‌رود.
کد خبر: ۳۷۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
واقعیت‌های جالب درباره انبه
منابع مختلف اولین کشت انبه را مربوط به بیش از ۴۰۰۰ سال پیش در هند می‌دانند. درخت استوایی انبه می‌تواند تا ۴۶ متر رشد کند و طول عمر بسیار زیادی داشته باشد
کد خبر: ۳۷۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
کد خبر: ۳۷۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
صد‌ها گونه انجیر در دنیا وجود دارد. برخی از آنها درختان بزرگی می‌شوند و برخی دیگر به صورت درختچه رشد می‌کنند. بسیاری از ارقام با هوای گرم و مرطوب سازگاری دارند و برخی در مناطق سرد و کوهستانی نیز به خوبی به ثمر می‌نشینند
کد خبر: ۳۷۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
نوزاد ۶ کیلو و ۵۰۰ گرمی به روش زایمان طبیعی در مشهد متولد شد.
کد خبر: ۳۷۲۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
کاهش مصرف شکر تا حدود یک قوطی نوشابه و افزودن روزانه نصف فنجان غذاهای غنی از فیبر، چربی شکمی و خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۲۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
از نگهداری چای در فلاکس به طور کلی خودداری کرده و برای نوشیدن چای در زمان‌های حساس مانند سفر و پیک نیک به جای ریختن چای در فلاکس به ریختن آب جوش در آن بپردازید و به هنگام نیاز به دم کردن چای اقدام کنید.
کد خبر: ۳۷۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
ترس از اضافه‌وزن و ابتلا به انواع بیماری‌های مرتبط با فشارخون و دیابت ، خیلی‌ها را به سمت رژیم‌های غذایی و ورزش کشانده است.
کد خبر: ۳۷۰۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.
کد خبر: ۳۶۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
خرمالو با هسته و بدون هسته، میوه‌ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود.
کد خبر: ۳۶۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
حمله جهش جدید ویروس کرونا به واکسینه‌نشده‌ها
با اینکه آمارهای وزارت بهداشت ایران از کاهش موارد ابتلا و خارج شدن از وضعیت قرمز کرونا حکایت دارد اما در دنیا به‌ویژه کشورهای اروپایی آمار ابتلا رو به افزایش است و حالا هم ردپای جهش جدید ویروس پیدا شده است.
کد خبر: ۳۶۹۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
