کد خبر: ۴۰۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
کد خبر: ۳۹۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
کد خبر: ۳۹۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کد خبر: ۳۹۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
کد خبر: ۳۹۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کد خبر: ۳۹۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
به جز ویتامین‌های اشاره شده، برخی مواد معدنی و کمبود آن‌ها در بدن هم می‌تواند در ایجاد سرگیجه و عدم تعادل یا اصطلاحا سبکی سر موثر باشد که حیف است به آن‌ها نپردازیم. یکی از مهم‌ترین این مواد معدنی آهن است. کمبود آهن علایم و نشانه‌ها و در نتیجه مشکلات مختلفی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد
کد خبر: ۳۹۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
کد خبر: ۳۹۷۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
کد خبر: ۳۹۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
کد خبر: ۳۹۶۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
کد خبر: ۳۹۶۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۹۳۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
کد خبر: ۳۹۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
کد خبر: ۳۹۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۴
کد خبر: ۳۹۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
کد خبر: ۳۹۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
اگر استرس کنترل نشود، می‌تواند اثرات منفی بر سلامت کلی افراد داشته باشد. در موارد خاص، استرس مداوم حتی می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط سلامت روانی شود. پیروی از یک برنامه غذایی سالم که بر غذاهای کاهش دهنده استرس تاکید دارد می‌تواند به کاهش استرس کمک کند و ممکن است از بروز عوارض بیشتر برای سلامتی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۹۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
کد خبر: ۳۹۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
کد خبر: ۳۹۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
کد خبر: ۳۹۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
