تغذیه
پرفسور بری اسمیت؛
بهترین خوراکی‌ها برای تماشای مسابقات ورزشی
کد خبر: ۲۹۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت ایران طی نامه ای به رئیس سازمان صدا و سیما پخش تبلیغاتی با عنوان مورد تائید یک انجمن صنفی در حوزه تغذیه را موجب تعجب و اعتراض کارشناسان و متخصصین تغذیه کشور دانست
کد خبر: ۲۸۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
متخصص تغذیه معتقد است افراد برای لاغری موضعی اندام خود به ویژه در ناحیه شکم باید از ورزش و تغذیه ویژه بهره بگیرند.
کد خبر: ۲۷۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
کمبود ویتامین یک مشکل غیر معمول در انسان است این نیز نه تنها یک مشکل تغذیه ای در ارتباط با فقر، گرسنگی یا قحطی است. هر فردی می تواند از یک کمبود ویتامین رنج ببرد حتی اگر آنها به غذای کافی و خوب دسترسی داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
همه ما در زندگی روزمره‌مان حالت ترش کردن یا سوزش سردل را تجربه کرده‌ایم و بسیاری نیز به راحتی از کنار آن گذشته‌ایم و با یک لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام.جی.اس آن را درمان کرده‌ایم اما شاید ندانید که این علامت در صورت تداوم، نشانه بیماری خطرناکی به نام ریفلاکس است که می‌تواند حتی موجب سرطان مری شود.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۲۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران با اشاره به لزوم پرهیز از مصرف غذاهای دیرهضم در ایام امتحانات، گفت: اختلال عملکردهای مغزی پس از مصرف غذاهای پرچرب موجب بروز رفتار تغذیه ای نامناسب شده و با مصرف غذاهایی که موجب پرکاری دستگاه گوارش یا فساد غذا در معده می‌شوند، عملکرد مغزی کاهش می‌یابد، بنابراین دانش آموزان و دانشجویان باید در روزهای امتحان از پرخوری اجتناب کرده و حتی‌الامکان غذاهای سبک و زودهضم مصرف کنند.
کد خبر: ۲۷۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
غذا دادن به نوزاد ۴ ماهه باید با نظر پزشک همراه باشد. گاهی پزشک با توجه به وضعیت سلامتی و جسمی نوزاد از ۴ ماهگی شروع غذای جامد را پیشنهاد می‌دهد، ولی به طور معمول، ۵ تا ۶ ماهگی را شروع غذای کمکی به نوزاد می‌دانند. غذا دادن به نوزاد ۴ ماهه باید از غذاهای رقیق و سبک شروع شود و به تدریج با افزایش سن کودک به آن افزوده شود.
کد خبر: ۲۷۰۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
پنیر با خیار و گوجه از غذاهای ساده و خوشمزه‌ای است که به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف می‌شود. پنیر با خیار و گوجه طرفداران بسیاری را دارد. در کنار این که این غذا لذیذ است به دلایل مختلف تاکید می‌شود که هرگز پنیر را با گوجه و خیار نخورید، زیرا باعث برخی اثرات جبران ناپذیر بر روی بدن می‌شود. دلیل اصلی این موضوع ساختار پنیر می‌باشد.
کد خبر: ۲۷۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
افراد مبتلا به آرتریت برای مقابله با این بیماری به مقدار بیشتری مواد معدنی نیازمند هستند که این بیماران دچار کمبود مواد مغذی از قبیل روی، منگنز، کلسیم، اسیدفولیک و آهن می‌باشند.
کد خبر: ۲۷۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۲
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
ناهاری متناسب با شغل؛
ناهار مشاغل مختلف در سراسر دنیا چیست؟/تصاویر
کد خبر: ۲۶۹۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
نوشیدن آب هویج فواید بی‌نظیری برای سلامتی ما دارد.هویج، منبع خوبی از ویتامین‌هاست مانند بتاکاروتن که یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است
کد خبر: ۲۶۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی های فصل تابستان برای کاهش عطش و گرما.
کد خبر: ۲۶۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
برای بسیاری از پزشکان این نکته محرز شده که بهترین راه برای تقویت انرژی، مبارزه با بیماری ها، و ... انتخاب موادی است که نیروگاه های تغذیه ای هستند.
کد خبر: ۲۶۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
پاستوریزاسیون فرآیندی است که در آن از حرارت بالا برای از بین بردن پاتوژن های موجود در غذاها استفاده می شود. بیشتر پنیرهای موجود در بازار پاستوریزه هستند، اما برخی انواع پنیر، به ویژه پنیرهای نرم، این گونه نبوده و مصرف آنها می تواند بانوان باردار را در معرض خطر قرار دهد.
بانوان باردار باید توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشند، زیرا آنچه مصرف می کنند جنین آنها را نیز تغذیه می کند.
کد خبر: ۲۶۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
این غذاها می‌توانند به باز شدن رگ‌ها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی‌اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند.
کد خبر: ۲۶۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
