کد خبر: ۳۷۴۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر جهان، چای است که فوائد فراوانی برای بدن ما دارد.
کد خبر: ۳۶۸۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
همه ما روزانه با بسیاری از توصیه‌های پزشکی مواجه می‌شویم که بیشتر آنها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۳۶۷۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
فرهنگ‌های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه‌ها و سس‌های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و آثار مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست. در این مطل به بررسی برخی خواص مواد غذایی تند پرداخته شده است.
کد خبر: ۳۶۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
روانشناسان می گویند استرس موجب کاهش سطح ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
ورم معده حالتی است که در اثر افزایش اسید معده، معده دچار التهاب، آزردگی، زخم سطحی یا عفونت در لایه مخاطی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۴
تا حالا به این فکر کرده‌اید که هوس خوردن یک نوشیدنی یا غذا علت وجود بیماری یا مشکل سلامتی در جسم شماست؟ تمام هوس‌های شما نشانه‌هایی هستند که نمی‌دانید.
کد خبر: ۳۶۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
بازی فکری لحظات‌مان را شاد و مفرح می‌کند و از طرفی مغزمان را هم ورزش می‌دهد و برای تقویت ذهن و تقویت حافظه مفید است. در این مقاله از دلگرم درباره بازی فکری و فوایدی که برای تقویت مهارت‌های ذهنی و اجتماعی کودکان دارند گفته‌ایم.
کد خبر: ۳۶۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
حفظ آرامش و تمدد اعصاب مهارتی است که بر تمام جنبه‌های زندگی فردی و اجتماعی اثرگذار است. گرچه این خصوصیت تا اندازه‌ای ژنتیکی است، ولی مطالعات مختلف نشان می‌دهد با آموزش و تمرین نیز می‌توان در این زمینه موفق بود.
کد خبر: ۳۶۵۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
۴ تا ۵ بار دویدن در هفته به صورت تناوبی را یکی از برنامه های روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید.
کد خبر: ۳۶۴۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
سیر حاوی یک ترکیب قدرتمند به نام آلیسین است که به کاهش کلسترول کمک می‌کند. فواید سلامتی سیر شامل کاهش علائم سرماخوردگی، کاهش فشار خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین اختلالات عصبی می‌شود.
کد خبر: ۳۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
سیستم ایمنی بدن به عنوان نیرو‌های مسلح عمل می‌کنند و از بدن در برابر مهاجمان خارجی و مضر محافظت می‌کند. یک سیستم ایمنی با عملکرد مناسب برای بقا و حیات هر فرد کاملاً مهم و ضروری است، اما هنگامی که به درستی کار نکند، در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها آسیب پذیر‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۳۶۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
نباید زمانی که حال روحی خوبی نداریم، بدون تجویز پزشک، برای خود یا سایر افراد، قرص آرام‌بخش تجویز کنیم، منظور این نیست که این افراد به هیچ وجه و تحت هیچ شرایطی نباید قرص ضد اضطراب مصرف کنند بلکه نکته اصلی این است که باید این اقدام درمانی، به توصیه روانپزشک باشد.
کد خبر: ۳۶۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
طبق مطالعات، زنانی که کمبود وزن دارند ۱۰۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام و مردانی که کمبود وزن دارند ۱۴۰ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۳۶۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و هیچ ردیاب یا اپلیکیشنی نمی تواند جایگزین درکی شود که به شما در احساس مواردی مانند نیاز به استراحت بیشتر کمک می کند.
کد خبر: ۳۵۰۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
کد خبر: ۳۴۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۱
تنفس عمیق و صحیح؛
کد خبر: ۳۴۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
از "پردیسان" تا "توران"
کد خبر: ۳۴۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
کد خبر: ۳۳۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
کد خبر: ۳۳۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
