کد خبر: ۴۰۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
کد خبر: ۴۰۰۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
بی‌خوابی مزمن حداقل سه شب در هفته به مدت سه ماه یا بیشتر ادامه می یابد. این حالت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله شرایط پزشکی زمینه‌ای، مصرف برخی داروها یا سبک زندگی باشد.
کد خبر: ۳۹۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
کد خبر: ۳۹۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کد خبر: ۳۹۹۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
کد خبر: ۳۹۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
کد خبر: ۳۹۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
کد خبر: ۳۹۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
کد خبر: ۳۹۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
کد خبر: ۳۹۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
کاهش سطح ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت باروری و سایر نیازهای بدن داشته باشد. بر اساس تحقیقات علمی، بین سطوح پایین ویتامین D و سلامت قاعدگی ارتباطی وجود دارد. علت این ارتباط به نقش ویتامین D در تنظیم هورمون ، کنترل التهاب و مدیریت درد مربوط است.
کد خبر: ۳۹۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
پژوهش ها نشان می دهند یک خاصیت مهم این است که سیر سیاه برای لاغری مفید است و می تواند به چربی‌سوزی کمک کند. این فایده سیر سیاه به دلیل ترکیبات چربی سوز و آنتی‌اکسیدان هایی است که در این ماده غذایی پیدا می شوند و به افزایش سطح چربی سوزی بدن، تنظیم قند خون و کاهش کلسترول کمک می کنند
کد خبر: ۳۹۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۹۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
افراد مبتلا به بیماری تیروئید که دچار کم‌خوابی یا اختلال در خواب می‌شوند، با انجام برخی اقدامات ساده می‌توانند این مشکل را کنترل می‌کنند. به طور مثال برای بسیاری، تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب یک نکته کلیدی است. بسیاری از پزشکان معتقدند که دمای ۱۸.۳ درجه سانتیگراد بهترین دمای خواب برای اکثر افراد است.
کد خبر: ۳۹۴۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
دکتر «تاز باتیا»، متخصص پزشکی به سبک زندگی و از جمله خواب مناسب، ورزش، مدیریت استرس و رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل اشاره می‌کند.
او در کتاب جدیدش با عنوان «تغییر هورمون ی» به مواد غذایی موثر برای تنظیم تعادل هورمون ی اشاره می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۹۴۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
کد خبر: ۳۹۳۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
کد خبر: ۳۹۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
افسردگی پاییزی اتفاقی ناخوشایند است که بسیاری از مردم در فصل طلایی سال تجربه می‌کنند! افسردگی در پاییز شاید کمی عجیب باشد اما حتی گریبان گیر موجودات دیگر به غیر از انسان هم می‌شود و آنها هم افسردگی فصل پاییز را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۳۹۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
کد خبر: ۳۹۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
