خواب
کد خبر: ۳۹۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
کلمه سیستا ( خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان‌دهنده دوره‌ای در طول روز است که مردم بسیاری از کشورها مانند اسپانیا و سایر کشورهای مدیترانه از کار روزانه دست می‌کشند و با چرت زدن در هنگام ظهر استراحت می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
غذا‌های حاوی تریپتوفان اولین و مناسب‌ترین گزینه پیش روی کسانی هستند که از عدم کیفیت خواب شبانه رنج می‌برند.
کد خبر: ۳۶۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
خواب یدن در اتاق سردتر باعث می‌شود جوان‌تر بمانیم
کد خبر: ۳۲۱۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
