طبق بررسی‌های صورت‌گرفته در سال ۲۰۱۹، نوشیدن آب به افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند کمک می‌کند تا زودتر به وزن ایده‌آل خود برسند.
کد خبر: ۳۹۰۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
کد خبر: ۳۹۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
این سردردها می‌توانند ناشی از کم آبی‌بدن نیز باشند. هنگامی که در معرض دمای بالاتر قرار می‌گیرید، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد تا آنچه را که در اثر تعریق بدن از دست می‌رود، جبران کند. کم‌آبی بدن می‌تواند باعث سردرد و میگرن شود.
کد خبر: ۳۹۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
کد خبر: ۳۹۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کد خبر: ۳۹۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
کد خبر: ۳۹۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
کد خبر: ۳۹۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
کد خبر: ۳۹۰۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
کد خبر: ۳۹۰۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
اضافه وزن، پرخوری‌های مکرر، استفراغ‌های اجبری و ارادی، ورزش بیش از حد، افراط در رژیم‌های غذایی مثل فستینگ، عادات غذایی عجیب و غریب، استفاده‌ی اشتباه از ملین (داروهایی برای رفع یبوست) یا دیورتیک‌ها (داروهای ادرارآور)، استرس و اضطراب، نارضایتی از وضعیت ظاهری (وزن)، افسردگی، وسواس بیش از حد در مورد وزن و فرم بدن، درد و التهاب در گلو، خستگی و انرژی کم و مشکلات دندانی.
کد خبر: ۳۹۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
کد خبر: ۳۹۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
کد خبر: ۳۸۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کد خبر: ۳۸۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
کد خبر: ۳۸۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
سعی کنید فعالیت در فضای باز را به زمانی که خنک‌ترین زمان است، مانند ساعات صبح و عصر محدود کنید. اغلب در مناطق سایه استراحت کنید تا بدن شما فرصتی برای بهبودی داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
کد خبر: ۳۸۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
کد خبر: ۳۸۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
کد خبر: ۳۸۹۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
کد خبر: ۳۸۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
کد خبر: ۳۸۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
