کد خبر: ۱۵۹۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
کد خبر: ۱۲۹۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
کد خبر: ۱۱۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
اکثر افرادی که ماه مبارک رمضان را با روزه‌داری سپری می‌کنند، در کنار تمام فواید و لذات معنوی، انتظار دارند پس از پایان این ماه، کمی هم لاغر شوند و دست‌کم چند کیلویی از وزنشان کاهش یابد، اما همیشه این‌گونه نمی‌شود و گاهی شرایط درست برعکس پیش می‌رود؛ یعنی نه‌فقط کاهش وزنی اتفاق نمی‌افتد، که حتی فرد دچار افزایش وزن و چاقی هم می‌شود.
کد خبر: ۷۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۱
رییس شبکه هپاتیت کشور "کبد" را بزرگ‌ترین غده بدن دانست و گفت: می‌توان کبد را به کارخانه‌ای شیمیایی تشبیه کرد که وظیفه تولید، تغییر، انبار کردن و دفع مواد را بر عهده دارد.
کد خبر: ۷۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۶
نحوه تغذیه ورزشکاران حرفه ای با سایر افراد کاملا متفاوت است زیرا با توجه به نوع فعالیتیشان بدن این افراد دارای سوخت و ساز متفاوتی است، بنابراین تغذیه مناسب نقش مهمی را در سلامت ورزشکاران ایفا می کند.
کد خبر: ۷۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
رعایت این نکات باعث می شود به راحتی و بدون تحمل گرسنگی و تشنگی روزه بگیرید.
کد خبر: ۷۱۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
وقتی که حمله سردرد، آغاز می شود، شما ممکن است به یاد قرص خوردن و یا دراز کشیدن و خاموش کردن چراغ بیفتید. اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی خاص ممکن است به راحتی از بروز سردرد جلوگیری کند؟
کد خبر: ۵۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
دانش و اطلاعات کافی درباره بدنمان، این امکان را به ما می دهد که با بدنمان درست رفتار کنیم و انتظار درست و بجایی از، آن داشته باشیم. راستی می دانید چاقی چند نوع دارد؟
کد خبر: ۳۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
می دانید چاقی چند جور است و شکم چاق تان از کدام نوع به حساب می آید؟
کد خبر: ۳۸۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۶
سوزاندن چربی های اضافی دغدغه بسیاری از مردم است. هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد اما با ورزش کردن و انجام چند راه دیگر این کار امکان پذیر است.
کد خبر: ۳۴۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
اغلب افراد از راه های گوناگونی موفق به کاهش وزن زیادی می شوند ولی در نهایت به بدن خوش فرم و دلخواهشان دست نمی یابند. دلیلش این است که اغلب مسیر درستی را طی نمی کنند و علاوه بر چربی، عضلات ارزشمند خود را هم ازدست می دهند.
سوزاندن چربی های اضافی دغدغه بسیاری از مردم است. هر روز افراد بسیاری را می بینیم که ادعا می کنند تحت رژیم چربی سوزی هستند ولی کمتر کسی است که در این راه موفق باشد اما با ورزش کردن و انجام چند راه دیگر این کار امکان پذیر است.
کد خبر: ۳۴۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۷
بر اساس مدارک موجود، به نظر می رسد که دریافت کافیین در افزایش توان و بهبود عملکرد ورزشی به میزانی اندک ولی ارزشمند در برخی رشته های ورزشی موثر است.
کد خبر: ۳۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
كافئين مي تواند خطر اختلالات قند خون او را با بهبود حساسيت به انسولين كاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۰
