برچسب ها - کیوی

چگونه مزاج خود را بشناسیم؟

یک متخصص طب سنتی، پیوند رژیم غدایی و تغذیه مناسب با نوع مزاج فرد را در حفظ سلامتی و کاهش انواع بیماری‌ها اثرگذار دانست.

کد خبر: ۳۶۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸

طرز تهیه انواع اسموتی ها با میوه های تابستانی

اسموتی یک نوشیدنی خوشمزه و پرطرفدار است و از خرد کردن و مخلوط کردن میوه‌ها با یخ، انواع مغزها و شیرین‌کننده‌های مختلف تهیه می‌شود.

کد خبر: ۳۶۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵

خوراکی های غضروف ساز را بشناسید

غضروف یک بافت پیوندی مهم است که در سراسر بدن ما یافت می‌شود. در صورت آسیب دیدن در مفاصل، می‌تواند منجر به درد، التهاب، دامنه حرکتی محدود و سفتی شود؛ غذاهایی که به بازسازی غضروف کمک می‌کنند، چندان دور از دسترس و عجیب نیستند. در این مطلب با آنها آشنا می‌شوید.

کد خبر: ۳۶۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹

شایع‌ترین کمبودهای ویتامینی

علائم اصلی کمبود ویتامین در بدن

متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.

کد خبر: ۳۶۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵

غذا‌های موثر و مضر قبل و بعد از واکسیناسیون

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف فست فودها غذاهای چرب سنگین و پرنمک تنقلات شور و نوشیدنی‌های بسیار شیرین موجب تضعیف سیستم ایمنی شده و زمینه را برای ابتلا به بیماری‌ها از جمله کرونا فراهم می‌کند و باید از مصرف آنها اجتناب شود.

کد خبر: ۳۶۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹