کد خبر: ۲۷۱۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
هرچه سوخت و ساز بدن شما بهتر باشد، کالری بیشتری می سوزانید. این مساله به ویژه برای افرادی که بیشتر ساعات کاری خود را در حالت نشسته سپری می کنند، اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کد خبر: ۲۷۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
ویتامین E مهم‌ترین عامل برای داشتن سیستم ایمنی قوی، پوست سالم است.
کد خبر: ۲۶۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
نداشتن حداقل فعالیت ورزشی به مدت بیست دقیقه احتمال بیماری‌های قلبی و سکته را به طور چشمگیری افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۶۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
ممکن است زمانی که میخواهید شروع به کاهش وزن کنید این تردید برایتان بوجود بیاید که اگر پوستم زشت و شل شد چه؟ جواب این سوال را امروز خواهید گرفت.
کد خبر: ۲۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۲۶۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
تعداد مواد غذایی که حاوی FODMAPها هستند ممکن است به پایان به نظر برسد، اما نگران نشوید. همچنان مواد غذایی بسیاری وجود دارند که می توانید آنها را مصرف کنید.
واژه FODMAP شاید چندان برای شما آشنا نباشد، اما بیشتر ما حداقل چند نمونه از آنها را در طول روز مصرف می کنیم. و اگر شما فردی مبتلا به ناراحتی جدی دستگاه گوارش یا یک بیماری مانند سندرم روده تحریک پذیر باشید، حذف آنها از رژیم غذایی (حداقل به صورت موقت) می تواند به تسکین علائم کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
در فصل بهار، که فصل رویش گل و گیاهان است، بسیاری از افراد به حساسیت بهاری و فصلی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
کد خبر: ۲۶۶۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
محققان دریافته اند که آنتی اکسیدان متداول موسوم به pyrroloquinoline quinine (PQQ) که در خاک و بسیاری از مواد خوراکی نظیر کیوی و همچنین شیرسینه انسان یافت می شود، از موش ها در مقابل بیماری کبدی حفاظت می کند.
کد خبر: ۲۶۵۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
استرس و اضطراب‌های روزانه ناشی از عوامل مختلفی است؛ افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی این استرس و اضطراب‌ها را کنترل کنند.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۲۶۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
این میوه ارزشمند در درمان استرس و برای افراد سیگاری نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۶۳۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۲۶۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
کد خبر: ۲۵۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کد خبر: ۲۵۸۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
کد خبر: ۲۵۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
کد خبر: ۲۵۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
کد خبر: ۲۵۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
