ماهی سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ مانند EPA و DHA است و این چربی‌های ضروری با حفظ غشای سلولی و کاهش التهاب، به سلامت پوست کمک می‌کنند و با افزایش خاصیت ارتجاعی و آبرسانی پوست، ظاهری جوان و شاداب برایتان به ارمغان می‌آورند.
کد خبر: ۳۹۹۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
کد خبر: ۳۹۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
هدفگذاری ریاض برای ۲۰۳۰
کد خبر: ۳۹۹۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
کد خبر: ۳۹۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کد خبر: ۳۹۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
کد خبر: ۳۹۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
الکسی ناوالنی متولد روز چهار ژوئن سال ۱۹۷۶ در غرب منطقه مسکو بود. او در سال ۱۹۹۷ در رشته حقوق فارغ‌التحصیل شد و چهار سال بعد نیز مدرک خود را در رشته اقتصاد دریافت کرد. ناوالنی پیش از آنکه تبدیل به مخالف پوتین شود یک وبلاگ‌نویس روس بود که توانست طرفدارانی را دور خود جمع کند.
کد خبر: ۳۹۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
کد خبر: ۳۹۸۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
به جز ویتامین‌های اشاره شده، برخی مواد معدنی و کمبود آن‌ها در بدن هم می‌تواند در ایجاد سرگیجه و عدم تعادل یا اصطلاحا سبکی سر موثر باشد که حیف است به آن‌ها نپردازیم. یکی از مهم‌ترین این مواد معدنی آهن است. کمبود آهن علایم و نشانه‌ها و در نتیجه مشکلات مختلفی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد
کد خبر: ۳۹۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
کد خبر: ۳۹۸۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۹۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کد خبر: ۳۹۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
کد خبر: ۳۹۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
کد خبر: ۳۹۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
تحقیرهای عجیب را در چند پرده بخوانید
کد خبر: ۳۹۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۹۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳
کد خبر: ۳۹۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۹۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۹۸۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
کد خبر: ۳۹۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
