کد خبر: ۳۱۲۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
کد خبر: ۳۰۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
کد خبر: ۲۹۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۸
کد خبر: ۲۹۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
کد خبر: ۲۹۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
خیلی از کسانی که رژیم می‌گیرند با باور خودشان یا بنا به توصیه دیگران چربی را از غذایشان حذف می‌کنند اما این کار برخلاف تصورمان درست نیست!
کد خبر: ۲۸۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
پژوهشگران کانادایی در بررسی اخیر خود تایید کردند که مصرف شیر برای صبحانه، سطح گلوکز خون را در طول روز کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه حذف وعده های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد، گفت: توصیه می شود افراد علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام، سه وعده دیگرهم در برنامه ی غذایی خود داشته باشند و میزان کالری که در طول روز می توانند دریافت کنند را بین این وعده ها تقسیم کنند.
کد خبر: ۲۸۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۲۸۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۲۸۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۲۸۵۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
ماه رمضان رژیم غذایی خاص خود را دارد تا به این طریق بتوان از مشکلات جسمی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما ساعتی دارد که مدام کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۲۷۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
صبحانه همیشه به عنوان یکی از وعده های مهم توصیه شده است و پزشکان معتقد هستند مهم ترین وعده ای که حتما باید صرف شود صبحانه است.
کد خبر: ۲۷۰۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
انتخاب رژیم غذایی گیاهی راهی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پروستات و سایر سرطان ها است ضمن این که راهی مناسب برای حفظ سلامت محیط زیست محسوب می شود.
کد خبر: ۲۶۹۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
هفته گذشته خبری مبنی بر شیوع بالای سوء‌هاضمه و کبد چرب در ایرانی‌ها نظرم را جلب کرد. البته متاسفانه با توجه به شایع بودن چاقی، فشار و چربی خون بالا به دلیل رژیم غذایی نامناسب و فعالیت کم بدنی بیشتر ایرانی‌ها، شنیدن این خبر چندان هم عجیب نیست .
کد خبر: ۲۶۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
در وعده صبحانه از خوردن کره با مربا خسته شده بود و قصد داشت عسل را جایگزین مربا کند. به مغازه‌ای رفت تا عسل بخرد.
کد خبر: ۲۶۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۲۶۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
کد خبر: ۲۶۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
برای رسیدن به یه نتیجه ی مطلوب بهتره که مادران دقت کنن غذاهای مضر در دوران شیردهی رو مصرف نکنن و مواد غذایی مناسب شیردهی رو بشناسن. در ادامه ی مطلب برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی که به افزایش شیر مادر کمک میکنه رو بهتون معرفی میکنم.
کد خبر: ۲۶۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
