کد خبر: ۳۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
در این میان صبحانه به عنوان ضروری‌ترین وعده غذایی در روز مطرح است و مواد مغذی را برای بدن پس یک بازه زمانی طولانی ناشتا فراهم می‌کند. شواهد قابل توجهی هم از فواید صبحانه بر سلامتی به جای نتایج تغذیه‌ای وجود دارد و در سال‌های اخیر هم ثابت شده که نخوردن صبحانه با چاقی ، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری‌های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد
کد خبر: ۳۹۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
کد خبر: ۳۹۳۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
کد خبر: ۳۹۳۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
کد خبر: ۳۹۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۳۹۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
کد خبر: ۳۹۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
کد خبر: ۳۹۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
کد خبر: ۳۹۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
کد خبر: ۳۹۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
کد خبر: ۳۹۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
کد خبر: ۳۹۱۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کد خبر: ۳۹۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
کد خبر: ۳۹۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کد خبر: ۳۹۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
کد خبر: ۳۸۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
کد خبر: ۳۸۹۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
کد خبر: ۳۸۹۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میوه هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۳۸۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
کد خبر: ۳۸۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
