چاقی
دکتر زهر عبدالهی:
رشد دو برابری تعداد کودکان چاق ایران در 10 سال
رییس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم اصلاح عادات غذایی گفت: لازم است غذاهای سنتی شناسایی و جایگزین فست فودها شوند.
کد خبر: ۲۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
دكتر اميرهومن كاظمي
رازهاي كوچك لاغر شدن
از علل مهم ديگر چاقي، شکلات، چيپس و شيريني هاست که بدون ارزش تغذيه اي بوده و کالري بالايي دارد. البته جايگزيني آن با پسته، بادام، گردو، برگ خشک شده ميوه ها و کشمش توصيه مي شود که با تامين مواد مغذي بدن، کالري کمتري نيز دارد.
کد خبر: ۲۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۰
چگونه بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم
علت بالا و پائین رفتن سریع وزن
آب حياتیترين فاکتور در فعالیتهای ورزشی است و تنظیم نامناسب آن در بدن باعث کاهش و افزایش نامتعارف وزن می‌شود. بنابراین باید روزانه به اندازه کافی آب مصرف شود. البته در حین ورزش باید بیشتر از هر زمان دیگری به استفاده از این مایع حیاتی اهمیت داد تا دچار مشکلات و عوارض کم آبی نشد. اما چگونه می توان بهترین نوشیدنی ورزشی را خودمان بسازیم؟
کد خبر: ۲۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۴
وی خاطر نشان کرد: مصرف سیب می تواند میزان کلسترول بد را در بدن کاهش دهد و در عوض کلسترول خوب را تا چهار درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۳
نتایج کلی این مطالعه حاکی از آن است که 1044 نفر از این افراد چاق بودند و 188 نفر از آنان از سردردهای میگرنی رنج می‌بردند که در هر ماه حدود 14 نوبت دچار سردردهای شدید میگرنی می‌شدند.
کد خبر: ۱۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۸
تحقیق پزشكی :
رابطه فست فود با بی خوابی
تحقیقات نشان داد برخی بزرگسالان ممکن است ۷ ساعت در شب به خواب نیاز داشته باشند، در حالی که دیگران به ۹ ساعت خواب نیاز دارند تا یک زندگی شاد داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
متخصصان تغذیه و سلامت در مطالعه جدیدی هشدار دادند: نوعی دسر موسوم به «اسموتی» که مملو از آب‌میوه و شکر است به دلیل داشتن قند زیاد، بسیار چاق‌کننده بوده و برای سلامتی مضر است.
کد خبر: ۱۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه سنت لوئیس میکروب‌های روده انسان را به موش‌ها پیوند زدند و در نهایت باکتری ویژه‌ای را کشف کردند که می‌تواند عاملی کلیدی برای مبارزه با چاقی باشد.
کد خبر: ۱۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۸
این واکسن قادر است سوخت و ساز را بالا ببرد و مانع از تجمع چربی در بدن شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴
