روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ( MCTs ) است. اسیدهای چربی که به سرعت جذب می شوند و می توانند تعداد کالری هایی که می سوزانید را افزایش دهند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که MCT ها می توانند به طور قابل توجهی سرعت متابولیسم شما را (حداقل به طور موقت) افزایش دهند.
کد خبر: ۳۸۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
کد خبر: ۳۸۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
کد خبر: ۳۸۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که خوردن صبحانه نیست که باعث کاهش وزن شما می‌شود، بلکه انرژی و سیری غذا است که به شما کمک می‌کند تا وعده غذایی بعدی خود را به پایان برسانید و به شما کمک می‌کند تا در بقیه وعده‌های غذایی پرخوری نکنید.
کد خبر: ۳۸۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
کد خبر: ۳۸۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
چای به تنهایی خواص زیادی دارد؛ حالت تهوع را بهبود می‌بخشد، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد و سبب افزایش طول عمر می‌شود. اما مصرف چای با شکر و قند زیاد تمام این فواید را بی‌اثر می‌کند و بیشتر از اینکه مفید باشد، ضرر دارد.
کد خبر: ۳۸۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
کد خبر: ۳۸۸۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
کد خبر: ۳۸۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
کد خبر: ۳۸۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
قبلا هر ده روز، یک نفر از مراجعین پول خرید مرغ و گوشت نداشت ولی حالا هر روز دست‌کم دو، سه نفر با این شرایط می‌آیند و آدم نمی‌تواند به همه کمک کند. با مرغ ۱۵۰ هزار تومانی نمی‌شود به همه کمک کرد.
کد خبر: ۳۸۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان‌دهنده دوره‌ای در طول روز است که مردم بسیاری از کشورها مانند اسپانیا و سایر کشورهای مدیترانه از کار روزانه دست می‌کشند و با چرت زدن در هنگام ظهر استراحت می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
کد خبر: ۳۸۶۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
کد خبر: ۳۸۶۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۸۶۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
کد خبر: ۳۸۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کد خبر: ۳۸۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
کد خبر: ۳۸۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
کد خبر: ۳۸۵۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
کد خبر: ۳۸۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
کد خبر: ۳۸۵۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
