بسیاری از افراد در تعطیلات آخر هفته، نسبت به روزهای دیگر، روال زندگی متفاوتی دارند؛ ممکن است خارج از منزل، در مهمانی یا رستوران، غذاهای سنگین‌تر و بیشتری بخورند و در مقایسه با دیگر ایام هفته زیاده‌روی کنند.
کد خبر: ۳۹۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۶
کد خبر: ۳۹۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
کد خبر: ۳۹۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
کد خبر: ۳۹۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
کد خبر: ۳۹۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
کد خبر: ۳۹۵۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
کد خبر: ۳۹۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
کد خبر: ۳۹۴۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
کد خبر: ۳۹۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
کد خبر: ۳۹۴۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
کد خبر: ۳۹۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۹۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
کد خبر: ۳۹۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
دکتر «تاز باتیا»، متخصص پزشکی به سبک زندگی و از جمله خواب مناسب، ورزش ، مدیریت استرس و رژیم غذایی مناسب برای رفع این مشکل اشاره می‌کند.
او در کتاب جدیدش با عنوان «تغییر هورمونی» به مواد غذایی موثر برای تنظیم تعادل هورمونی اشاره می‌کند.
کد خبر: ۳۹۴۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۹۴۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
کد خبر: ۳۹۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
کد خبر: ۳۹۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کد خبر: ۳۹۴۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
آموزش‌های مردم اندک است، مردم باید بدانند سه روز اول (بعد از وقوع زلزله) به‌عهده آن‌ها است، از روز چهارم به بعد است که دولت‌ها در صحنه حوادث ورود می‌کنند، مردم سه روز اول خودشان باید به داد خودشان برسند، این استاندارد بین‌المللی است، لذا مردم باید آموزش ببینند، کوله‌های نجات داشته باشند و بدانند در شرایط بحران چه کاری انجام بدهند و چه کاری انجام ندهند
کد خبر: ۳۹۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
کد خبر: ۳۹۴۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
