دانشمندان معتقدند بهترين زمان براي خواب به هنگام غروب آفتاب و بهترين زمان بيدار شدن، هنگام طلوع خورشيد است.
کد خبر: ۲۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۸
کد خبر: ۲۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۷
کد خبر: ۲۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۵
پزشکان به تازگی به نتایج جدیدی در خصوص میزان ساعات خواب و همینطور بدترین روز برای خواب و استراحت دست یافته اند که نتایج شگفت انگیزی در بر داشته است.
کد خبر: ۲۲۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۳
یک روان‌پزشک گفت: فلج خواب یا بختک با کابوس تفاوت دارد. کابوس رویایی ترسناک است ولی فلج خواب یا بختک، حالت احساس خستگی و فشار بر روی بدن در هنگام خواب است.
کد خبر: ۱۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۷
علاوه بر این، زمانی که این حیوانات مجبور می‌شدند بیدار بمانند، ژن‌های درگیر در واکنش‌های استرسی و مرگ سلول‌های مغزی فعالیت خود را آغاز می‌کردند. محققان سال‌های طولانی به دنبال کشف علت نیاز افراد به خوابیدن بودند.
کد خبر: ۱۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۶
خواب تولید سلولی را افزایش می دهد که در ساخت ماده عایق میلین که از مدارات مغزی محافظت می کند، دخیل است.
کد خبر: ۱۳۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۴
کد خبر: ۱۱۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۴
کد خبر: ۴۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
