سیب زمینی شیرین منبع غنی از آنتی اکسیدان بتاکاروتن به حساب می‌آید که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. در اصل سلول‌های بدن نمی‌توانند بدون ویتامین A کافی عملکرد درستی داشته باشند. همچنین این عنصر با تولید چربی از کف سر حفاظت می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
انجام منظم کارهای روزانه نقش مؤثری در کاهش میزان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در افراد سالمند و بازنشسته دارد.
کد خبر: ۸۳۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
به گفته پزشکان، بهبود سلامت موها همچون دیگر اعضا و بافت‌های بدن به داشتن یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.
کد خبر: ۸۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۲
کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز توسعه سلامت کیش بیان کرد: بسیاری از افراد هستند که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند و از اینکه نتیجه نمی‌گیرند تعجب می‌کنند.
کد خبر: ۷۵۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۱
پزشکان در یک مطالعه جدید هشدار دادند: افرادی از همسران خود جدا می‌شوند بیشتر در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند.
کد خبر: ۷۵۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۳۰
یکی از مهم‌ترین اثرات بی‌خوابی یا کم‌خوابی، از دست دادن سلول‌های عصبی برای هوشیاری و عملکرد شناختی است.
کد خبر: ۷۴۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۴
استاد دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران، گفت: از دیدگاه طب سنتی کمبود خواب و استراحت، کاهش قندخون در طول روزه داری، کم شدن مصرف کافئین، کاهش مصرف سیگار، کم آبی، کم خونی و مشکلات دستگاه گوارش و معده علل شایعی برای سردرد محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۰
برخی اوقات، با وجود اینکه ما سبک زندگی سالمی را پیش گرفته‌ایم، بنظر می‌رسد که وزنمان کم نمی‌شود، اصلا مهم نیست که چقدر تلاش می‌کنیم.
کد خبر: ۷۱۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
کد خبر: ۷۱۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۵
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه نیاز طبیعی خواب در افراد بزرگسالان حدود 7.5 تا 8.5 ( هفت و نیم تا هشت و نیم )ساعت است گفت: خوابیدن پس از خوردن سحری برای روزه داران سبب کامل شدن خواب شبانه آنها می شود.
کد خبر: ۷۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
ويروس ها و باکتري ها تنها عامل آسيب رسان به سيستم ايمني بدن نيست بلکه موارد متعددي در اين زمينه نقش دارد که بايد از آن ها پرهيز کرد.
سلول هاي ايمني بدن مانند اجتماع زنبورهاي عسل از بدن در مقابل بيماري ها حمايت مي کند و اگر اين اجتماع نباشد توانايي سيستم ايمني در مقابله با عوامل بيماري زا کاهش مي يابد.
کد خبر: ۷۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۴
کد خبر: ۶۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۵
کد خبر: ۶۸۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
کد خبر: ۶۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
از زمان آغاز جام جهانی 2014 برزیل طرفداران تمام تیم ها چشمانشان به صفحه تلویزیون هایشان دوخته شده است اما در این میان، چینی ها با اینکه تیمشان در جام جهانی برزیل حضور ندارد تاکنون سه نفر تلفات داده اند.
کد خبر: ۶۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۳۱
خواب یکی از نیازهای بشر در طی 24 ساعت شبانه روز است و بسته به سن فرد نیاز خواب متفاوت است که البته کیفیت خواب اهمیت بیشتری از طول زمان خوابیدن دارد.
کد خبر: ۶۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۶
کد خبر: ۶۵۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۱
با ما همراه باشید تا بگوییم چرا باید شب ها به موقع در آغوش خواب آرام بگیرید تا سالم و سرحال باشید.
کد خبر: ۵۹۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۶
یکی از دمنوش‌های گیاهی دارای اثر تسکین بخشی فوق‌العاده چشم‌های دچار التهاب است.
کد خبر: ۵۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۸
حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما و حتی رابطه جنسی شما با همسرتان تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۵۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۶
